Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Информация

Общая классификация

Согласно определению, «иммунитет» – это способность живого существа защищаться от негативного действия других организмов, которые провоцируют деструкцию клеток с целью поддержания стабильной работы внутреннего порядка. Он есть даже у одноклеточных, а у человека приобрел вид многоуровневой сложной системы.

Чтобы все работало слаженно, в организме настроены разные типы защиты:

  • Естественный, он же природный, неспецифический. Появляется у мамы посредством генов еще при зарождении эмбриона. В результате этого возникают фагоциты из стволовых клеток. В дальнейшем они окончательно преобразовываются в селезенке, и зарождаются белковые вещества. В результате формируется система, направленная на определение чужеродных генов и их нейтрализацию.
  • Искусственный – приобретенный, специфический. Появляется также со стволового вида клеток, но уже в вилочковой железе. Ими являются рабочие антитела.

Чем больше отрицательных агентов знает организм, тем сильнее становится его устойчивость к агрессорам. По этой причине следует избегать условий стерильности для детей.

Чтобы обеспечить искусственную защиту, вводят:

  • вакцину из мертвых или живых клеток (активный щит, начинает работать спустя несколько дней);
  • лечебную сыворотку из крови зараженных животных (пассивная защита, запускается быстрее, чем формируется собственная защитная реакция, так как есть уже готовые антитела).

Классификация по видам содержит и другие разделения, изучение которых может быть рассмотрено в рамках другой статьи, где вопрос разбирается более детально с научной точки зрения.

Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Витамины «Алтайвит АВС»
Купить за 158 ₽

Иммунные сыворотки

Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Функциональность защиты направлена на сопротивление при малейших угрозах. Она будет пытаться уничтожить негативных агентов и вывести их наружу, что и называют иммунной реакцией. Для нее характерно:

  • распознавания инородных тел со свойствами патогенности;
  • запоминание вследствие первого контакта;
  • выполнение реакции на отдельные элементы только определенными группами клеток.

Работает защита за счет лейкоцитов и белковых соединений плазмы крови. Узнавание чужих возникает на уровне генов и здесь можно вспомнить цепочку ДНК из аминокислот. Она содержит метку, благодаря которой происходит анализ при обнаружении чужеродных тел. Если она совпадает – все хорошо, если же нет – образуется реакция на чужого. В результате получается: антитела направляются к антигенам по принципу «ключ к замку» и ликвидируют их.

Не своими могут быть микроорганизмы: мутировавшие клетки, импланты, а иногда и эмбрион у беременной.

В рамках данной статьи рассмотрим и сопротивление аллергического типа, так как продукты питания непосредственно связаны с защитой внутренней среды.

Аллергия – усиленная реакция на аллергены. Они могут быть:

  • внешними: фрукты, пыльца, ягоды, порошок, грибы, пыль, другое;
  • внутренними: при ожогах, при укусах насекомых.

Увидеть ее можно уже при повторном попадании аллергена, когда уже появляются отеки, сыпь, зуд, кашель.

Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Не своими могут быть микроорганизмы: мутированные клетки, импланты, а иногда и эмбрион у беременной.

Иммунобиологические лекарства получают из сыворотки человеческой или животной крови, применяются в профилактических целях, а также в борьбе с заболеваниями. В основе сывороток содержатся антитела – гамма – глобулины, иммуноглобулины. Такие сыворотки вводят внутримышечно или внутривенно, в зависимости от целей – профилактика заболеваний или лечение при клинических осложнениях.

Такие препараты назначаются исключительно врачом. Ни в коем случае не подбирайте лекарство самостоятельно!

Различия в укрепляющих препаратах для иммунитета

Какие витамины или препараты лучше принимать для иммунитета взрослым — это решать им самим. Существует много натуральных продуктов, витаминов, препаратов, трав, которые отлично повышают иммунную систему.

Давно все знают, что при ослабленном организме следует каждый день съедать один зубчик чеснока или пить отвар шиповника. Также отлично стимулирует организм корень имбиря.

Давно все знают, что при ослабленном организме следует каждый день съедать один зубчик чеснока или пить отвар шиповника. Также отлично стимулирует организм корень имбиря.

Совершенно безвредны для организма лекарственные травы и растения.

Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Хорошо принимать из таких травяных средств:

  • ромашку;
  • алоэ;
  • аралию маньчжурскую;
  • женьшень;
  • чистотел;
  • элеутерококк;
  • эхинацею.

    Совершенно безвредны для организма лекарственные травы и растения.

Многие заблуждаются, думая, что съел витаминку из аптеки и все — иммунитет закреплен. А это совершенно не так. Иммунитет — механизм сложный, и поэтому к нему должен быть системный подход.

Иммунитет — механизм сложный, и поэтому к нему должен быть системный подход.

Следует для поддержания иммунитета:

  • полноценно и правильно питаться;
  • соблюдать режим физической активности и отдыха;
  • много гулять;
  • принимать витамины;
  • употреблять специальные препараты для повышения иммунитета;
  • избегать стрессов;
  • сохранять спокойное душевное состояние.

Прочитав этот перечень, можно понять, что делать это нужно не во время болезни. Здесь нужна профилактика — регулярность и последовательность до того, как болезнь разовьется.

На сайте также есть статья на тему: Польза каждой фазы сна

На то, что здоровье ослабевает, влияют факторы:

  • внутренние: болезни, в том числе хронические инфекции, паразиты. Сюда относится и подростковый период, беременность, менопауза;
  • внешние: неправильное питание, интоксикация, стресс, недосыпание, плохие привычки, сбой в артериальном давлении.

Чтобы укрепить иммунитет, требуется максимально устранить факторы, влияющие на его снижение, прибегая и к более сильной артиллерии. Здесь приемлемы лекарственные препараты, народные средства, физиопроцедуры, питание, физическая активность, закаливание. Важно пить много воды, распределяя необходимое количество в течение дня.

По вопросам, связанным с защитной системой, надо обязательно обращаться к иммунологу. Компетентны и аллергологи, которые наблюдают за пациентами при определенных заболеваниях или во время проведения профилактических осмотров. Они тоже могут найти проблемы и назначить обследование:

  • общий, биохимический анализ крови;
  • иммунограмму.

В аптечных сетях представлено большое количество продукции для усиления защитных сил. О некоторых мы слышим из рекламы, от знакомых или из рекомендаций врачей. В этом случае следует знать, с какой целью они необходимы, и только после этого подбирать нужные. Точную причину определяет врач. Самолечение, аналогично ситуации с любым заболеванием, вероятно, пойдет не на пользу, так как противопоказания могут быть даже из-за простой несовместимости. Кроме этого, из-за избытка определенных веществ дополнительное количество иногда дает обратный эффект.

Различаются укрепляющие препараты:

  • спецификой состава и процентным содержанием;
  • выпускаемой формой;
  • способом приема;
  • возрастными ограничениями.

Есть другая классификация:

  • При лечении несколькими медикаментами.
  • Для реабилитации.
  • Профилактические.

Внимательно изучите инструкцию, не превышайте дозировку и не меняйте схему приема, указанную производителем.

Аналогичные друг другу препараты, способствующие повышению невосприимчивости к заболеваниям. Обладают противовоспалительным действием, оказывают прямое воздействие на активность микрофагов и Т-лимфоцитов и нормализуют количество антител. Обладают антиоксидантными действиями.

Волшебная эхинацея

Лидер назначаемых лекарств при ОРЗ. Растительное происхождение препарата не вызывает побочных реакций, так же назначается для профилактики сезонных заболеваний. Эхинацея пурпурная обладает иммуностимулирующим действием, повышает сопротивляемость к инфекциям.

Магнелис

Действующие вещества: магний и витамин В6. Препарат повышает иммунитет путем улучшения нормального функционирования всех органов и систем, помогает повысить стрессоустойчивость и улучшить функции всех клеток тела.

Драже Мерц

Комплекс применяется для профилактики дефицита витаминов и минералов, который может быть причиной снижения иммунитета. Также назначается при простудных и вирусных заболеваниях для восстановления организма. В составе комплекса содержатся витамины А, Е, витамины группы В, С, Д, железо, кальций, b-каротин и аминокислоту L-цистеин.

Иммунитет можно смело назвать «воином и щитом». Он не дает вирусам и микробам попасть в наш организм. Если «вторжение» все же произошло, то иммунная система активно уничтожает «врага». Зачем нам нужна такая защита? Хотя бы для того, чтобы реже болеть, не быть усталыми и обессиленными.  Именно поэтому важно делать все возможное для укрепления иммунитета.

Микробы без труда могут проникнуть в организм через пищевод, дыхательные пути, ранки и другие кожные повреждения. Если вы более простудой 4-5 раз за год, то иммунная система у вас, явно, ослаблена. С таким положением дел вы рискуете столкнуться и с более серьезными заболеваниями. К примеру, хороший иммунитет может легко справиться с вирусом гриппа. Тогда этот недуг никак не проявит себя или же вы отделаетесь только насморком, без температуры, озноба и т.д.

Такой «страж здоровья» защищает не только от вирусных и простудных заболеваний. Если у вас аллергия, то он может нейтрализовать аллерген. Во время пищевого отравления он объявляет борьбу микробам и бактериям.

Как детям, так и взрослым тщательно нужно заботиться о высокой иммунности осенью и весной. В это время в организме возникает нехватка витамин и минералов. Кроме этого в такой период активно начинают проявляться вирусные эпидемии. Так что иммунитет всегда должен быть готов отразить атаки вирусов.

Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Фитосбор «Антиорвин»
Купить за 412 ₽

Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Витамины МКЦ-Д (Декстраналь-40)
Купить за 180 ₽

Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Фитосбор «Надежда» балансформула
Купить за 278 ₽

Под понятием «сезонные витамины» подразумеваются эссенциальные вещества. Они назначаются для лучшего функционирования всех органов человека на моменты смен времен года. Вместе они улучшают функцию кроветворения, очищают организм. Только перед насыщением необходимо провести очистку от токсинов, шлаков, паразитов. Рассмотрим потребности по сезонам.

В самое жаркое время в теплых краях с избытком поступают для повышения иммунитета витамины D, С, фолиевая кислота. Не хватает же Е, А. Поэтому полезно есть пищу, содержащую их — говяжья печень, яйца, морковь, бобовые, злаковые. В помощь такие препараты:

  • В6, В12;
  • Р, Mg, Fe, Ca;
  • А, С, Е, Р.

Для зимнего периода характерна стремительная потеря минералов, органических веществ. Значит, будет полезным пополнить организм такими питательными компонентами:

  • В, С, К, микроэлементами, что находятся в квашеной капусте;
  • С (цитрусовые);
  • А, Е (орехи).

Также желательно пить соки, есть ягоды, сухофрукты.

Время после зимы отрицательно сказывается на иммунитете. Страдают волосы, кожа, часто появляется нервозность, простуды. В этот период будут кстати:

  • В1, В2, В6, С, D;
  • каротин;
  • фолиевая кислота.

На фоне похолодания помогут осенние овощи, фрукты, содержащие молекулы А, С, Е, В, D.

При выборе витаминов иногда возникает ошибочное мнение, что чем их больше, тем лучше. Надо понимать, что многие из них несовместимы. Именно поэтому есть препараты, в которых предусмотрено принятие разных таблеток с промежутком во времени. Благодаря этому устраняется негативное влияние микроэлементов друг на друга.

Как определить недостаток витаминов

Как известно, в холодную пору у человека начинается так называемая хандра. Усталость, недосыпание, меланхолия – все это признаки нехватки витаминов. Каждый из них имеет определенную область влияния в человеческом организме. Дефицит витаминов может привести к плохому самочувствию, вялости, невозможности сосредоточится на чем-то важном, апатии, плохому настроению.

Причины недостатка витаминов могут быть разными:

  • недавно перенесенные болезни
  • неправильное и несбалансированное питание
  • недостаток солнца
  • период беременности и лактации
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, препятствующие эффективному усвоению витаминов из пищи

Обнаружить дефицит витаминов не всегда бывает просто. Это могут быть различные нарушения в работе ЖКТ, нервной и сердечно-сосудистой системы, ухудшение состояния волос, ногтей и кожи. Не всегда они связаны именно с недостатком витаминов. Поэтому, если вы подозреваете, что причина всех проблем с вашим организмом — это именно недостаток витаминов, то лучше всего уточнить этот диагноз у врача. Ведь под маской авитаминоза могут скрываться и более опасные заболевания.

Наиболее часто встречающиеся симптомы дефицита витаминов:

  • Выпадение волос. Следует начать прием витаминов PP, B2, B6
  • Высыпания или слишком сухая кожа. При таких симптомах следует принимать витамины A, P, C
  • Кровоточивость десен. Необходимо восполнение недостатка витаминов P и C

Особое внимание при недостатке витаминов следует уделить питанию. А именно, начать следить за тем, что вы употребляете в пищу.

Различные вещества имеют разные свойства. Соответственно по тому, что происходит с человеком, можно понять, каких недостаточно. Это позволит спрогнозировать дальнейшие действия для их восполнения.

Таблица 1. Признаки дефицита
Обозначение Последствия недостатка
A перхоть, проблемы по части стоматологии, шелушение, сухость эпителия.
B выпадение волос, запоры, угри, плохой сон.
С вялость, утомляемость, полнота, кровоточивость десен
Е сухость эпителия, трещины на коже.
K бессонница, раздражение.
D проблемы со зрением, низкий вес, снижение аппетита, пугливость детей, беспокойство.

Самыми основными признаками слабой иммунной системы являются простудные заболевания разного вида. Например, если появился герпес на губах — это уже сигнал, что нарушена защитная сила организма.

Самыми основными признаками слабой иммунной системы являются простудные заболевания разного вида.

То, что иммунная система ослаблена, можно определить по следующим признакам:

  1. Человек быстро устает.
  2. Постоянно хочется спать или появляется бессонница.
  3. Начинает ломить мышцы и суставы.
  4. Проявляются признаки хронических заболеваний.
  5. Появляются аллергические симптомы.

Самая основная причина слабого иммунитета — это наследственность. При таких генетических признаках у человека с рождения проблемы со здоровьем. Также ослабить иммунную систему можно неправильным питанием.

Ослабить иммунную систему можно неправильным питанием.Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Она заставляет организм бороться с агрессивными и токсическими веществами, находящимися в пище.

Любое хроническое заболевание также негативно действует на весь организм, чем подрывает иммунитет. Это же можно отнести и к вредным привычкам, которыми страдает множество людей.

Не секрет, что большинство горожан живут в условиях плохой экологии, при которой иммунитету приходится нелегко. Еще фактор, который провоцирует ослабление иммунитета — стресс.

Фактор, который провоцирует ослабление иммунитета — стресс.

Он усиливается, если человек часто недосыпает, у него меняется настроение с изменением погоды, особенно в пасмурные или холодные дни. И поэтому он может сразу получить простуду, стоит только промочить ноги в холодное время года.

Таблица 1. Признаки дефицита
Обозначение Последствия недостатка
A перхоть, проблемы по части стоматологии, шелушение, сухость эпителия.
B выпадение волос, запоры, угри, плохой сон.
С вялость, утомляемость, полнота, кровоточивость десен
Е сухость эпителия, трещины на коже.
K бессонница, раздражение.
D зрение, низкий вес, снижение аппетита, пугливость детей, беспокойство.

Где содержатся витамины (А, В, С, D, Е)

Определив в чем проблема, можно корректировать свое ежедневное меню, уделяя больше внимания полезным продуктам. При этом следует подобрать такие варианты меню, которые окажут общее действие на весь организм.

Таблица 2. Продукты, содержащие основные витамины
Обозначение Перечень
A масла растительного и животного происхождения, морковь, яйца, кисломолочная продукция, рыбий жир, петрушка, брокколи.
B мясо, овсяная и гречневая крупа, выпечка из муки грубого помола, изюм.
С фрукты, ягоды, квашеная и свежая капуста, салат, шпинат, шиповник.
D рыбий жир, говяжья печень, молоко, злаковые, яйца, грибы.
E масла, орехи, семечки, рыба.

Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Витамины и микроэлементы, необходимые для обмена веществ и иммунитета, содержатся в первую очередь, в продуктах питания. Это не только овощи и фрукты, но и мясо, рыба и молочные продукты. Однако наибольшее количество витаминов содержится именно в свежих фруктах и овощах. Именно поэтому признаки авитаминоза чаще всего встречаются зимой и весной, когда в пище недостаточно растительных продуктов. Конечно, необязательно сразу становиться вегетарианцем, но употреблять больше овощей, фруктов и зелени необходимо.

Рекомендуется консервировать и замораживать растительные продукты, чтобы можно было употреблять их позже и получать необходимые витамины, макро- и микроэлементы. Хотя следует помнить, что натуральные продукты содержат большее количество полезных веществ, чем те, что прошли термическую обработку.

Но в любом случае получить весь комплекс витаминов из пищи, придерживаясь даже тщательно сбалансированного и правильного питания, невозможно. Поэтому рекомендуется принимать и аптечные витаминные комплексы. Чтобы решить, стоит ли принимать витамины для укрепления иммунитета взрослым, следует обратиться к врачу.

Если нет времени или возможности посоветоваться с врачом, тогда важно знать, какая группа витаминов отвечает за те или иные функции организма и какие витамины способны повысить иммунитет взрослых.

Таблица 2. Продукты, содержащие основные витамины
Обозначение Перечень
A масла растений и животного происхождения, морковь, яйца, кисломолочная продукция, рыбий жир, петрушка, брокколи.
B мясо, овсяная и гречневая крупа, выпечка из муки грубого помола, изюм.
С фрукты, ягоды, квашеная и свежая капуста, салат, шпинат, шиповник.
D рыбий жир, говяжья печень, молоко, злаковые, яйца, грибы.
E масла, орехи, семечки, рыба.

Натуральный продукт или синтетические препараты

Помимо натуральных продуктов существуют и синтетические препараты. Какие же лучше принимать синтетические препараты для иммунитета взрослым?

«Левамизол»

Представляет собой порошок бледно-розового цвета, который очень хорошо растворим в воде. В аптеке он предлагается в таблетках и в виде ампул для уколов.

Левамизол помогает при ослабленном иммунитете — герпесе, вирусном гепатите, после химиотерапии и послеоперационный период в области онкологии.Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Он помогает при ослабленном иммунитете — герпесе, вирусном гепатите, после химиотерапии и послеоперационный период в области онкологии.

«Курантил»

Является препаратом, модулирующим иммунитет. Это таблетки желтого оттенка в оболочке круглой формы. Принимают препарат при ОРВИ, гриппе, осложнениях во время беременности.

Противопоказано при хронической недостаточности сердца, почек, при инфаркте миокарда, стенокардии, атеросклерозе, при хронических заболеваниях легких и большой вероятности кровотечения.

Курантил является препаратом, модулирующим иммунитет. Это таблетки желтого оттенка в оболочке круглой формы.

Какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым — каждый решает индивидуально. Тем не менее, комплексный подход, несомненно, играет важную роль при принятии решения.

С течением времени изменились технологии выращивания растений. Получив много, человек не сумел сохранить качество. Не всегда овощи растут естественно, земля в большинстве случаев не удобряется навозом. Влияет и излишнее очищение (белый хлеб, овсянка быстрого приготовления), рафинированность. Поэтому в вопросе, какие витамины принимать для повышения иммунитета относительно натуральности, есть особенность, касающаяся их качества и процентного содержания.

Чтобы восполнить норму активно работает фармацевтика. Некоторые полезные вещества действительно экстрагируются из материалов природы. Но есть и такие, которые добывают из природных источников, обеспечивая наличие молекул, имитирующих поведение натуральных аналогов. Поэтому синтезированные аналоги называются изолированными, они не полноценно усваиваются. То есть они могут просто откладываться, а впоследствии выводиться естественным путем.

Витаминно-минеральные комплексы для мужчин

Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

От потребностей конкретного человека и составов, разрабатываемых фармакологами, зависит, какие витамины требуются для повышения иммунитета у взрослых. Ориентироваться можно и по цене, так как не все находятся в доступном ценовом диапазоне. В аптеке каждый может приобрести подходящий товар, но это не значит, что чем компонентов больше, тем лучше.

  • Компливит – недорогой, подходит и людям в возрасте.
  • Иммунал – природный препарат в жидком виде и в таблетках.
  • Алфавит – в нем собраны хорошо усваиваемые компоненты, минералы.
  • Витрум – помогает и при усталости.
  • Мульти-табс – укрепляет нервную систему, имеет дополнительные лактобактерии.
  • Центрум – содержит большое количество важных молекул.

Как правило, пожилые люди требуют особой поддержки, ухода. Часто жизнь усложняют болезни. Даже при несложном вирусном заболевании становится тяжело перенести период лечения, а если не долечить, образуется хроническая форма недуга. По этой причине, выбирая, какие витамины лучше принимать для иммунитета людям в возрасте, нужно обращать внимание на отметку «50 ». Они повысят защитные силы организма к различным отрицательным факторам и улучшат качество жизни.

Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Биоактивный комплекс «Надежда» максформула
Купить за 278 ₽

Перед тем как выбрать полезную продукцию, начать ее употреблять и давать родным, не помешает ознакомиться со следующей инструкцией:

  • Не покупайте, если рекомендованная доза потребления превышает необходимую (если доктор не указал иного).
  • Не используйте сочетания с травами и ферментами, так как возможна несовместимость.
  • Проверяйте сроки выпуска, период использования, цельность упаковки.
  • Храните в соответствии с инструкцией.
  • Выясните совместимость с другими препаратами при необходимости лечения несколькими медикаментами.

Уже при приеме желательно соблюдать рекомендации, которые помогут сохранить максимально те свойства, которые присущи молекулам, формирующим ценные комбинации:

  • запивайте водой, компотом. Кофе, чай, молоко можно спустя несколько часов (около 4);
  • при параллельном употреблении большого количества растительной пищи будет лучше работать микрофлора, улучшится всасывание молекул в кишечнике;
  • избегайте алкоголя, так как он действует разрушительно.

Делайте свое ежедневное меню максимально полезным и будьте здоровы!

Чтобы избежать хронической нехватки витаминов рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы. Разумеется, они не заменят естественные продукты – лучшие источники витаминов. Но иногда организму, например во время болезни, требуется повышенная доза витаминов. И в таком случае, витаминные комплексы незаменимы.

При приеме витаминов следует иметь в виду, что избыток того или иного витамина может принести не пользу, а вред. Причем иногда даже больший, чем его недостаток, вплоть до тяжелейших отравлений. Поэтому пить витамины нужно строго в соответствии указаниями врача и дозировкой.

Витаминные комплексы делятся на несколько категорий:

  • универсальные
  • витамины для детей
  • витамины для беременных и кормящих женщин
  • витамины для занимающихся спортом

Витаминные комплексы относятся к категории БАД, а это значит, что их можно купить в аптеке без рецепта. Они сильно отличаются по составу и цене, и разобраться в их особенностях и преимуществах не всегда возможно. Поэтому ответить однозначно, какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым, нельзя.

Все же лучше особо не экономить на витаминах и приобретать продукцию известных производителей, чтобы не нарваться на «пустышку» (а то и еще что похуже). С другой стороны недорогие витамины – не всегда плохие, и среди доступных для большинства населения препаратов тоже можно встретить хорошие витамины для иммунитета.

Рассмотрим некоторые популярные универсальные витамины для поднятия иммунитета у взрослых:

  • Мульти-табс Иммуно плюс. Имеет в своем составе все основные витамины групп А, В, С, Д, а также фолиевую кислоту.
  • Витрум. Содержит 20 основных витаминов и микроэлементов. Хорошо зарекомендовал себя на рынке как надежный витаминный комплекс.
  • Центрум. Содержит 25 компонентов. Отличается хорошими антиоксидантными свойствами.
  • Ревит, Компливит, Алфавит – хорошие витамины для повышения иммунитета у взрослых в нижнем ценовом секторе. Содержат самые необходимые витамины и отличаются прекрасной усвояемостью.
  • Иммунал. Уникальный комплекс, специально разработанный для укрепления иммунитета. Создан на основе экстракта эхинацеи пурпурной.

В аптеках представлены витамины для иммунитета взрослым в большом разнообразии, а потому неудивительно, что можно достаточно легко растеряться при их выборе. Ниже мы собрали в ТОП варианты витамин, которые сегодня пользуются хорошей репутацией у покупателей, а также врачей, что является не менее важной особенностью.

Мы надеемся, что данная статья поможет вам понять, какие витамины лучше принимать для иммунитета. Но учтите, что без консультации у врача делать этого не стоит.

Компливит

Поливитамины, которые стоят недорого, да и весьма распространены на рынке. Они предназначаются для восстановления иммунной системы у взрослого человека. В составе есть 19 активных веществ, которые помогут поддерживать организм. В частности, этот вариант отлично подходит для людей пожилого возраста. Препарат стоит в районе 340 рублей.

Алфавит

Комплекс витамин и минералов востребован у покупателей. Представлен он 3 типами таблеток, которые распределены по группам. Этот прием позволяет лучше усваивать минералы и витамины организмом. Пить их рекомендовано в случае минерального дефицита, а также гиповитаминозе. Они позволяют укреплять состояние организма при интеллектуальных и физических нагрузках, а также в случаях вынашивания ребенка, после перенесенного недуга или же вмешательства хирургического характера.

Иммунал

Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

Это отличный бюджетный вариант витамин, которые продаются в таблетированной форме и в виде раствора для приема перорально. Они включают в себя вытяжку на основе пурпурной эхинацеи. В составе средства присутствуют натуральные компоненты, а также комплекс полезных веществ, который составлен так, что он максимально эффективно влияет на работу иммунной системы. По стоимости этот вариант недорогой. Иммунал можно купить за 300 рублей.

Витрум

Интересуясь вопросом, какие хорошие витамины для иммунитета взрослым пить, вы, скорее всего, столкнетесь с тем, что многие врачи рекомендуют Витрум. Выпускает антиоксидантный комплекс компания Юнифарм. Она смогла зарекомендовать себя, как один из лучших фармацевтических производств, которые поднимают иммунитет. Средство включает в себя 15 полезных веществ, которые положительно влияют на организм человека.

Таблетки могут быть применены в случае улучшения самочувствия, а также для устранения симптоматики переутомления. Позволят провести очистку органов и тканей от свободных радикалов. Только стоит учесть, что их цена в аптеках представлена в районе 1000 рублей. Это действительно дорогой витаминный комплекс, который достоин внимания, но не всем оказывается по карману.

Центрум

Витаминный комплекс давно вошел в ТОП лучших средств, которые продаются в аптеке в целях поднятия иммунитета. В составе присутствуют 24 полезных вещества. Среди них есть активные компоненты, которые способны оказать антиоксидантное воздействие. Они способны укрепить иммунитет, а также поднять тонус организма. В среднем, комплекс стоит в районе 600 рублей.

Сильные витамины с высоким качеством. Они способны повысить иммунитет. Продаются в виде жевательных таблеток, которые наполнены полезными веществами. Они непросто способны поднять иммунную систему, но и укрепить сердце, систему кровеносных сосудов, а также нормализовать работу нервной системы. Активным компонентом в составе являются лактобактерии. Комплекс рекомендован к приему в осеннее и весеннее время, когда иммунная система является уязвленной. Стоимость витаминов составляет 700 рублей.

Супрадин

Очень популярные поливитамины. Назначаются врачами, когда иммунитет очень понижен. Препарат рекомендован к приему в случае гиповитаминоза, а также при выполнении тяжелых физических процессов. Также показан на грудном кормлении, зимой, весной, чтобы остановить риск заразиться сезонными инфекционными патологиями. По стоимости комплекс равен в районе 700 рублей.

Велмен

Препарат минерального типа, который рекомендуется в основном для приема мужчинам. Он нацелен поднять иммунитет, запустить работу репродуктивной системы, а также исключить риск патологий сердца, сосудов кровеносной системы, скелета, ЖКТ. По стоимости комплекс стоит в районе 600 рублей.

Геримакс Энерджи

Комплекс достойно занял место в ТОПе. В его составе 17 соединений и экстракт женьшеня. Он нацелен улучшить работу иммунной системы, нормализовать сон человека. Комплекс рекомендуется в целях укрепления организма при стрессовых ситуациях. Также станет полезным при выполнении интеллектуальной или же сложной физической работе. Позволит восстановить силы после перенесенных человеком инфекционных патологий. По стоимости препарат равен в районе 600 рублей.

Ледис Формула

Комплекс представлен витаминами, которые предназначаются для женщин. В него вошли активные компоненты, способные тонизировать организм, наладить процесс метаболизма, снизить вероятность возникновения патологий репродуктивной системы. При этом дают возможность повысить физическую активность, убрать побочные явления, которые остались после применения гормонов.

Ундевит

  • 2 Как определить, что иммунитет ослаблен
  • 3 Натуральный продукт или синтетические препараты
  • 4 Рецепты витаминных смесей для поднятия иммунитета
    • 4.1 Сбор из ягод и трав
    • 4.2 Смесь из алоэ или лимона и меда
    • 4.3 Малиново-пихтовый сироп
  • 5 Медикаментозные средства
    • 5.1 «Левамизол»
    • 5.2 «Курантил»
  • 6 Какие витаминные комплексы лучше принимать взрослым для иммунитета
    • 6.1 «Компливит»
    • 6.2 «Иммунал»
    • 6.3 «Алфавит»
    • 6.4 «Витрум»
    • 6.5 «Мульти-табс»
    • 6.6 «Элевит»
    • 6.7 «Центрум»
  • 7 Витаминно-минеральные комплексы для мужчин
    • 7.1 Алфавит Для мужчин
    • 7.2 Орифлейм Веллнесс для мужчин
    • 7.3 Дуовит Для мужчин
    • 7.4 Мультитабс Для мужчин
    • 7.5 Витамины для мужчин Opti-Men
  • 8 Витаминно-минеральные комплексы для женщин
    • 8.1 АлфаВит Для красоты и здоровья женщины
    • 8.2 ДуоВит для женщин
    • 8.3 Витрум Бьюти для женщин
    • 8.4 Doppel herz Для здоровых волос и ногтей
    • 8.5 Opti-Women
    • 8.6 Multi-tabs Woman
    • 8.7 Superia women
  • 9 Почему важно укреплять иммунитет комплексно
  • 10 Как правильно употреблять витамины и не навредить себе
  • 11 Особенности приема витаминов
    • 11.1 Для женщин
    • 11.2 Для мужчин
    • 11.3 Для беременных
    • 11.4 Для пожилых людей
  • 12 Отзывы
  • Алфавит Для мужчин

    • Компливит – недорогой, подходит и людям в возрасте.
    • Иммунал – природный препарат в жидком виде и в таблетках.
    • Алфавит. В нем собраны хорошо усваиваемые компоненты, минералы.
    • Витрум – помогает и при усталости.
    • Мульти-табс – укрепляет нервную систему, имеет дополнительные лактобактерии.
    • Центрум. Содержит большое количество важных молекул.
    • Не покупайте, если рекомендованная доза потребления превышает необходимую (если доктор не указал иного).
    • Не используйте сочетания с травами и ферментами, так как возможна несовместимость.
    • Проверяйте сроки выпуска, период использования, цельность упаковки.
    • Правильно храните в соответствии с инструкцией.
    • Выясните совместимость с другими препаратами при необходимости лечения несколькими медикаментами.

    Женские витамины

    Приводить в порядок себя полезно и при желании стать мамой, чтобы младенец был здоровым. В этот период надо уделять большее внимание хорошему питанию, но нужны и дополнительные порции из аптеки, которые может назначить только врач. Самочувствие и здоровье женщин зависит не только от того, принимает ли она лучшие витаминные комплексы для иммунитета, но и от гормонов. Если их достаточно, то нет и дефицита Cu, Fe, угрозы атеросклероза.

    Если беременная женщина – аллергик, назначение даже, на первый взгляд, безопасных препаратов происходит только в исключительных случаях, так как для ребенка есть риск появления аллергии. Не следует перенасыщаться ими, что относится и к фолиевой кислоте. Ее уровень лучше проверять перед назначением.

    К продукции, разработанной на все случаи жизни, относится:

    • Алфавит. Это серия, рассчитанная на улучшение кожи, для женщин в положении и кормящих, для всех возрастных категорий. Также есть вариант для следящих за фигурой, тех, кто ведет спортивный образ жизни. «Алфавит 50 » рекомендуют применять после 50 лет для поддержки здоровья.
    • Дуовит, дополненный минералами. Разделение на разные таблетки позволяет исключить взаимное негативное влияние.
    • Витрум Бьюти. Основной состав дополняется компонентами аминокислот, экстрактов растений и минералов. Пить разрешено несколько месяцев по 2 таблетки в сутки. Также в инструкции написано, что они имеют ограничения по приему для девушек до 18 лет, при склонности к варикозу, при сердечнососудистых заболеваниях, при избытке А, D.
    • Opti-Women. Они противопоказаны для беременных и кормящих. Это вариант для любителей спорта. Состав разнообразен. Если для тех, кто выполняет интенсивные физические нагрузки нужно пить по 2 капсулы, то не спортсменкам – по 1 шт. Их не следует принимать очень долго, так как есть побочные эффекты.
    • Multi-tabs Woman. Плюсом является присутствие минералов. Бывает трех видов: по возрасту, для беременных и кормящих грудью. Есть противопоказания для подростков до 14 лет.
    Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

    Витамины «Надежда» витаформула
    Купить за 278 ₽

    Приводить в порядок себя полезно и при желании стать мамой, чтобы младенец был здоровым. В этот период надо уделять большее внимание хорошему питанию, но бывают нужны и дополнительные порции из аптеки, которые может назначить только врач. Самочувствие и здоровье женщин зависит не только от того, принимает ли она лучшие витаминные комплексы для иммунитета, но и от гормонов. Если их достаточно, то нет и дефицита Cu, Fe, угрозы атеросклероза.

    Мужские витамины для иммунитета

    Для мужчин фармакология также разработала составы, учитывающие повышенный обмен веществ. В них есть антиоксиданты для профилактики заболеваний сердца и сосудов. Перечислим популярные варианты:

    • Алфавит. Его структуру производитель дополнил минералами и вспомогательными элементами (цинк). В упаковке таблетки в трех формах. У данного продукта есть противопоказания, на которые надо обратить внимание перед приемом.
    • Орифлейм Вэлнэс. Первый представлен в варианте «Вэлнэс Пэк» – пакеты с капсулами. Второй – «Мультивитамины и минералы» – это пилюли в баночке. Все препараты являются натуральными, что подтверждают сопроводительные сертификаты, которые увеличивают его ценность. Состав полноценный, необходимый для восстановления или поддержания хорошего самочувствия мужчин разных возрастов.
    • Дуовит. По аналогии с детскими, женскими вариантами имеет два вида таблеток. Есть противопоказания.
    • Мульти-табс. Представлен формой «актив» для стабилизации нервных состояний при частых физических нагрузках и «интенсив» для профессиональных спортсменов.
    Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

    Травяной сбор «Целебный пар»
    Купить за 105 ₽

    • Алфавит. Его структуру производитель дополнил минералами и вспомогательными элементами (цинк). В упаковке таблетки в трех формах. У данного продукта есть противопоказания, на которые надо обратить внимание перед приемом.
    • Орифлейм Вэлнэс. Первый представлен в варианте «Вэлнэс Пэк» – пакеты с капсулами. Второй – «Мультивитамины и минералы» – это пилюли в баночке. Все препараты являются натуральными, что подтверждают сопроводительные сертификаты. Состав полноценный, необходимый для восстановления и поддержания хорошего самочувствия мужчин разных возрастов.
    • Дуовит. По аналогии с детскими, женскими вариантами имеет два вида таблеток. Есть противопоказания.
    • Мульти-табс. Представлен формой «актив» для стабилизации нервных состояний при частых физических нагрузках и «интенсив» для профессиональных спортсменов.

    Особенности приема витаминов

    Для женщин

    В женском организме вырабатывается большое количество гормонов эстрогенов, намного больше, чем у мужчин.

    Женщина должна всегда укреплять свою иммунную систему для того, чтобы в дальнейшем стать матерью.

    При их нормальном количестве иммунитет женщины не испытывает недостатка в организме меди, железа, даже гормона щитовидной железы. При достаточном наличии таких элементов в организме женщина редко заболевает атеросклерозом.

    Она должна всегда укреплять свою иммунную систему для того, чтобы в дальнейшем стать матерью. Также представительницы прекрасного пола всегда следят за своей внешностью. Чтобы всегда выглядеть прекрасно: с ровным цветом лица, с густыми, сияющими волосами, красивыми нежными руками — нужно укреплять иммунитет.

    Для мужчин

    Мужчинам нужны витамины, которые обеспечивают интенсивный обмен веществ. Чем активнее, функциональнее обмен веществ, тем мужчина сильнее, выносливее, обладает большими генотипическими преимуществами.

    Мужчинам нужны витамины, которые обеспечивают интенсивный обмен веществ.Хорошие витамины для иммунитета взрослым в 2019-2020 году

    Также сильному полу нужны витамины-антиоксиданты для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которым они подвержены больше женщин.

    Для беременных

    Во время беременности женщина при приеме пищи получает недостаточное количество полезных веществ, а это приводит к проблемам со здоровьем будущего ребенка.

    Конечно, будущая мама может получить нужные микроэлементы с употреблением в пищу фруктов, овощей, мяса. Но это не является гарантией. Поэтому все гинекологи рекомендуют принимать витамины всем беременным.

    Как понять, что вам необходимо принимать витамины? Есть ряд причин, по которым можно понять, что организм требует укрепления иммунитета:

    • постоянное чувство усталости;
    • снижение остроты зрения;
    • слоящиеся и ломкие ногти;
    • проблемы с ЖКТ;
    • снижение концентрации внимания;
    • апатия;
    • частые простуды в холодное время года.

    Кроме того, витамины необходимы беременным женщинам и кормящим мамам.

    ЧИТАЙТЕ: Хроническая усталость — причины, симптомы, лечение

    Оцените статью
    Полезный справочник