Почему у человека низкая температура тела

Информация
Содержание
  1. Температура 36°C: что это значит?
  2. Ранний срок беременности и низкая температура тела: опасно ли это?
  3. Низкая температура тела — причины понижения и как ее поднять
  4. Смертельно опасная, критическая низкая температура тела
  5. Как правильно измерять температуру?
  6. Причины низкого давления
  7. Низкий гемоглобин
  8. Беременность
  9. Проблемы с сосудами
  10. Диабет
  11. Поражения кожи
  12. Интоксикация
  13. Переохлаждение
  14. Перенесенная вирусная или бактериальная инфекция
  15. Низкая температура тела при болезни
  16. Анемия
  17. Низкая температура тела — низкое давление
  18. Гормональные сбои
  19. Почему низкая температура тела, если принимаю Утрожестан?
  20. Голодание
  21. Психосоматика: низкая температура тела
  22. Отравление этанолом и наркотическими веществами
  23. Сепсис
  24. Почему низкая температура тела, если принимаю Утрожестан?
  25. Низкая температура тела при онкологии
  26. Как повысить низкую температуру тела, что принимать?
  27. Когда необходима срочная помощь врача?
  28. Почему низкая температура тела у пожилого?

Содержание

Температура 36°C: что это значит?

Данный температурный показатель может присутствовать и у совершенно здоровых людей. Причиной такого состояния может являться:

  • недавно перенесенное заболевание;
  • утреннее время, когда все процессы в организме протекают медленнее обычного;
  • беременность;
  • бесконтрольный прием лекарственных препаратов;
  • недостаточное снабжение организма витамином С;
  • переутомление, усталость.

Также температура тела, равная 36°C, может говорить о развитии некоторых болезней и наблюдаться при таких состояниях, как:

  • нарушения в работе надпочечников:
  • пониженные функции щитовидной железы;
  • длительное голодание, в результате которого организм истощается (нередко отмечается при неправильном соблюдении диет);
  • патологии головного мозга;
  • существенная кровопотеря;
  • хронически протекающий бронхит.

Ранний срок беременности и низкая температура тела: опасно ли это?

  • Чем опасна низкая температура тела у человека? В первую очередь тем, что может означать наличие в организме определенного заболевания, причем, различной степени тяжести. Если пониженная температура держится длительное время, это может повлечь за собой серьезные последствия для организма – здесь уже возможны и сердечные кризы, и самый страшный исход.
  • Такая температура может свидетельствовать о постоянном переохлаждении организма, что чревато для здоровья, об интоксикации организма в результате того, что вы в течение длительного периода принимаете какой-то препарат. Это может быть результатом физического истощения или же хронического переутомления, а еще — внезапного понижения содержания в крови сахара. Если у вас проблемы со щитовидной железой, понижение температуры может стать сигналом, что заболевание прогрессирует.
  • Стрессы, обострения при хронических заболеваниях – обо всем этом может сигнализировать внезапно понизившаяся температура тела. И все эти причины, безусловно, представляют собой опасность для человеческого организма.
Показатели организма
Показатели организма
  • Если гипотермия достигает определенных значений, то происходит переохлаждение тела и практических всех органов, носящее экстремальный характер и приводящий к летальному исходу.
  • При начальном падении температуры тела до 36°С происходит напряжение в мышцах шеи и плечевого пояса, сужаются капилляры.
  • Дальнейшее падение на 1°С вызывает озноб и снижение продуктивности ферментов, вырабатываемых мозгом. Уже при 34°С начинается потеря памяти, а еще на 2°С ниже – и человек уже впадает в сонливое апатичное состояние, а его сознание становится спутанным.
  • Уже при 28°С возникает нехватка кислорода, аритмия и появление галлюцинаций.
  • А опускаясь ниже 25°С, температура ведет к нарушению ритмичности дыхания и сердцебиения, к нарушению координации движений. Дальнейшее снижение температуры на отметке 20°С вызывает отек легких и остановку сердца при уже отсутствующем сознании.
  • Причиной низкой температуры тела у беременной женщины, как и в целом, могут быть те же причины, что перечислены выше, в т.ч. эндокринологические нарушения, из которых для беременных наиболее характерным является гипотиреоз. Это состояние характеризуется также слабостью, отечностью, сонливостью. Лучше всего в таком случае проконсультироваться со своим врачом и эндокринологом.
  • Если беременная испытывает головокружение, это говорит о возможном авитаминозе и ослаблении иммунной системы. Здесь необходимо восполнить дефицит витаминов с помощью различных витаминных комплексов.
  • На ранних сроках беременности вполне вероятно проявление токсикоза, обусловленного продуктами питания или реакцией на определенные запахи. Причиной такого снижения температуры в первые недели беременности может стать также дефицит железа в организме и развитие анемии на этом фоне, понижение артериального давления, нагрузки, испытываемые будущей мамой, вегето-сосудистая дистония.
  • Как правило, особой опасности подобные состояния не представляют, главное – постоянное наблюдение со стороны лечащего врача, и в первую очередь в том случае, когда понижение температуры происходит очень резко.
При беременности
При беременности

Гипоталамус принимает участие в регуляции температуры тела. При снижении показателей запускаются дополнительные механизмы согревания в виде поведенческих реакций, увеличения основных обменов. Угрозу для жизни представляют температурные показатели:

  • менее 32,3 – развитие ступора, сильной заторможенности
  • менее 30 – нарушения сознания;
  • менее 26 – вероятность летального исхода.

Последствия после успешного проведения реанимационных мероприятий – непредсказуемы. Зарегистрированы случаи полного выздоровления после реанимации пациентов, чья центральная температура снизилась до 15 градусов. Однако, в большинстве случаев такое резкое снижение показателей чревато генерализованной коагулопатией и быстрой гибелью.

Принято считать, что нормальные значения на термометре – это 36,6°С. На самом деле показания могут колебаться в течение суток, в зависимости от приемов пищи, менструального цикла и даже настроения. Поэтому температура от 35, 5 до 37, 0 считаются абсолютной нормой для каждого конкретного человека.

термометр

Истинная гипотермия, опасная для здоровья, а порой и для жизни, начинается при температуре ниже 35°С. Если цифры на термометре находятся между 35 и 36,6 градусами по Цельсию, то скорее всего здоровью человека ничего не угрожает.

Низкая температура тела — причины понижения и как ее поднять

К симптомам, которые могут свидетельствовать о снижении температуры, относятся:

  • повышенная сонливость;
  • апатичное состояние, общее недомогание;
  • потеря аппетита;
  • заторможенность мыслительных процессов;
  • раздражительность.

Если снижение температуры тела наблюдается у маленького ребенка, его обязательно следует показать врачу. Если же у взрослого человека на протяжении длительного времени сохраняется температура около 36°C, но при обследовании у него не было выявлено каких-либо патологий, человек бодр и прекрасно себя чувствует, его состояние можно расценивать как норму.

Пониженная температура тела человека: причины в зависимости от заболеваний и других патологических состояний

1. Обострение хронических болезней

Нередко температура тела снижается, если заболевания, протекающие хронически, находятся в активной стадии. Это напрямую связано со снижением защитных сил организма (иммунитета), которые принимают непосредственное участие в терморегуляции организма. По истечении некоторого времени начинают проявляться симптомы основного хронического заболевания и температура может, наоборот, повыситься.

2. Патологии головного мозга

Понижение температуры может являться одним из симптомов опухолевых новообразований в головной мозге. Дело в том, что данные опухоли сдавливаю мозг, нарушая кровообращение в нем, что приводит к расстройству терморегуляции организма.

Кроме снижения температуры, опухоли головного мозга могут обнаруживать себя и наличием другой симптоматики, а именно нарушением:

  • речевых способностей;
  • чувствительности;
  • уровня тех или иных гормонов;
  • работы вегетативной системы;
  • внутричерепного давления (в сторону повышения). Это сопровождается приступами тошноты, рвотой, головокружением;
  • памяти;
  • мозгового кровообращения, сопровождающегося сильными головными болями, которые сложно устранить посредством приема анальгетиков;
  • координации движений;
  • слуха;
  • психики (слуховые и визуальные галлюцинации и т.д.).

3. Болезни щитовидной железы

Нередко понижением температуры тела сопровождается такое заболевание, как гипотиреоз, которое характеризуется функциональными нарушениями щитовидной железы, а также недостаточным продуцированием ею тиреоидных гормонов. Данные гормоны поддерживают нормальную жизнедеятельность всего организма, в том числе и на работу органов нервной системы.

Наиболее частыми проявлениями гипотиреоза считаются:

  • ломкость ногтей;
  • увеличение массы тела;
  • быстрая утомляемость;
  • зябкость;
  • проблемы с памятью;
  • сухость кожных покровов;
  • частые запоры.

4. Перенесенные инфекции

Частым спутником состояний, которые возникают после перенесенных вирусных и бактериальных инфекций, является низкая температура. В результате заболевания ресурсы организма истощились. В первую очередь, это относится к нервной и иммунной системам. А центр терморегуляции, расположенный в гипоталамусе, как известно, относится именно к нервной системе.

5. Патологии надпочечников

Нередко симптом в виде понижения температуры встречается при наличии болезней надпочечников. Прежде всего, это касается надпочечниковой недостаточности, другими словами, заболевания Аддисона. Оно довольно длительное время развивается бессимптомно и дает о себе знать, когда переходит в хроническую стадию.Такому состоянию характерны следующие проявления:

  • слабая потенция;
  • депрессивные состояния;
  • учащенное мочеиспускание;
  • раздражительность и вспыльчивость;
  • ломота в мышцах;
  • потеря аппетита;
  • снижение веса;
  • пониженное артериальное давление;
  • покалывание и онемение в конечностях;
  • повышенная жажда.

6. Вегето-сосудистая дистония

У людей, страдающих данной патологией, наблюдаются нарушения терморегуляции из-за колебаний артериального давления, что приводит к теплопотерям. При вегето-сосудистой дистонии может наблюдаться как стойкое незначительное повышение температуры, так и ее снижение.

К часто встречающимся симптомам данного заболевания можно причислить:

  • нарушения в работе органов дыхания;
  • болевые ощущения в области сердца;
  • тахикардию;
  • расстройства сна;
  • зябкость конечностей;
  • головокружения;
  • обмороки.

7. ВИЧ-инфекцияВ результате развития иммунодефицитного состояния у человека имеют место различные симптомы, в том числе низкая температура тела. Причины, по которым проявления становятся более выраженными, чаще всего обуславливаются присоединенными бактериальной, паразитической и вирусной инфекциями.

Иммунодифицитное состояние, помимо низкой температуры, сопровождается:

  • ознобом;
  • увеличением размеров лимфатических узлов;
  • частыми простудными заболеваниями;
  • жидким стулом;
  • нарушениями нервной системы;
  • сбоями в работе пищеварительной системы;
  • развитием опухолевых новообразований;
  • повышенным потоотделением (особенно в ночное время суток);
  • потерей веса;
  • слабостью во всем теле.

8. Интоксикации

Как известно, при интоксикациях температура обычно повышается. Но в некоторых случаях она может значительно понизиться. Это связано с угнетением нервной системы, которая принимает участие в процессах терморегуляции организма.

Сильные интоксикации, помимо низкой температуры, могут проявлять себя в виде таких симптомов:

  • потеря сознания;
  • неврологические расстройства. Например, когда человек погружается в «беспробудный» сон, который сменяется периодами крайнего возбуждения;
  • поражения печени и почек;
  • рвота, тошнота, диарея;
  • слабость;
  • кровоизлияния различной степени выраженности (начиная с единичных мелких пятнышек, заканчивая обширными кровоподтеками);
  • понижение артериального давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушение кровотока в конечностях;
  • мраморность кожных покровов.

9. Нейроциркуляторная дистония

Такая болезнь, как нейроциркуляторная дистония, характеризуется нарушениями сосудистой системы, что влечет за собой развитие гипотонии – пониженного артериального давления. При таком состоянии наблюдается расширение сосудистых русел, соответственно, следуют теплопотери и снижение температуры тела.Помимо гипотонии, данное заболевание проявляет себя следующей симптоматикой:

  • одышкой;
  • тахикардией;
  • тремором в конечностях;
  • паническими атаками;
  • гипергидрозом;
  • головокружениями.

10. Истощение организма (кахексия)

При таком состоянии наблюдается существенное снижение веса (иногда доходит до 50% от общей массы тела). Слой подкожной жировой клетчатки практически исчезает, в результате чего кожа становится морщинистой и приобретает серый «землистый» оттенок. Также на лицо симптомы витаминной недостаточности.Кроме того, при истощении организма ногти становятся ломкими, а волосы – истонченными и тусклыми. Нередко при кахексии возникают частые запоры. У женщин уменьшается объем циркулирующей крови, что становится причиной отсутствия менструаций.

Также при истощении могут наблюдаться психические расстройства. В самом начале возникает астения – слезливость, обидчивость, раздражительность, слабость и депрессия. В случае успешного излечения патологии, астения все равно, на протяжении некоторого времени, еще будет присутствовать, а также сопровождаться сниженной температурой тела.

11. Анемии

Почему у человека низкая температура тела

Данные состояния, как правило, становятся следствием неправильно сбалансированного рациона питания. Например, недостаточное употребление продуктов, содержащих в своем составе железо.

Симптоматика, которая проявляется при железодефицитном состоянии:

  • затрудненное глотание. Человеку кажется, что в его гортани находится инородное тело;
  • пристрастие к солениям, копченостям, пряностям и острым блюдам;
  • атрофия сосочков, расположенных на поверхности языка;
  • ухудшение состояния волос, ногтей и кожи;
  • тахикардия;
  • сухость во рту;
  • сниженная работоспособность, быстрая утомляемость.

12. Лучевая болезньПри хроническом течении лучевой болезни, когда на организм длительное время воздействует ионизирующее излучение, также нередко отмечается пониженная температура тела. Что касается острого течения данного заболевания, такое состояние, напротив, характеризуется повышением температуры.

Симптоматика, сопутствующая пониженной температуре при лучевой болезни:

  • сухие кожные покровы;
  • развитие дерматологических заболеваний;
  • наличие уплотнений в области облученных участков;
  • катаракта;
  • появление злокачественных новообразований;
  • угнетенная половая сфера;
  • снижение защитных сил организма.

13. Существенная кровопотеряВ результате травм крупные артерии могут получить повреждения, что приводит к уменьшению объемов циркулирующей крови. Это влечет за собой нарушение терморегуляции и, соответственно, понижение температуры тела.

Наиболее опасными считаются внутренние кровотечения. Например, в желудочках головного мозга, в плевральной и брюшной полостях. Такие кровотечения довольно сложно диагностируются и, как правило, для их купирования требуется оперативное вмешательство.

Почему у человека низкая температура тела

14. ГипогликемияПониженный уровень сахара в крови также ведет к снижению температуры тела. Такое состояние может возникнуть при физическом истощении организма и при несбалансированном рационе питания, где присутствует большое количество мучных изделий и сладостей. Нередко такое состояние становится предвестником развивающегося сахарного диабета.Другие симптоматические проявления при гипогликемическом состоянии:

  • головная боль;
  • расширенные зрачки;
  • приступы тошноты и рвота;
  • гипергидроз;
  • неадекватное поведение;
  • тахикардия;
  • нарушение в работе органов дыхания;
  • замедленное кровообращение;
  • мышечная дрожь;
  • нарушение двигательных функций;
  • спутанность сознания (последствием может стать обморок и/или кома);
  • тахикардия;
  • потеря чувствительности.

15. Переутомление

Хроническое переутомление, которое может быть связано, например, с постоянными эмоциональными стрессами или недосыпанием, может стать причиной снижения температуры тела. Если после длительных перегрузок организм не получает компенсирующего восстановления, может произойти сбой в любой из систем органов. Также это влечет за собой развитие истощения.

16. Шоковые состояния

Все шоковые состояния, как правило, сопровождаются понижением температуры тела. В медицине существует классификация таких состояний в зависимости от характера, степени тяжести и локализации повреждения. Различают следующие шоковые состояния:

  • нейрогенное (нарушение ЦНС);
  • кардиогенное (нарушение сердечно-сосудистой деятельности);
  • инфекционно-токсическое (острые интоксикации);
  • комбинированное (сочетание разных видов шоковых состояний);
  • септическое (массовое заражение крови);
  • травматическое (болевой синдром);
  • анафилактическое (аллергические реакции).

Смертельно опасная, критическая низкая температура тела

Болезнь Меньера – недуг негнойного характера, который поражает внутреннее ухо. Для него характерно увеличение объёма лабиринтной жидкости, вследствие чего происходит повышение внутрилабиринтного давления. Вследствие таких изменений, у человека наблюдаются приступы головокружения, усиливающаяся глухота, шум в ушах, нарушение равновесия. На фоне этого могут начать прогрессировать и вегетативные расстройства, проявляющиеся в виде тошноты и рвоты.

Лучевая болезнь – это патологическое состояние человека, которое вызвано систематическим воздействием на организм радиоактивного облучения. Клиническая картина проявляется, если доза излучения превышает 100 рад (1 Гр). Если доза будет меньше указанной, то можно говорить о бессимптомном течении лучевой болезни.

Малокровие, более распространенное название которого звучит как анемия, представляет собой состояние, при котором отмечается уменьшение общего количества эритроцитов и/или понижение содержания гемоглобина из расчета на единицу объема крови. Малокровие, симптомы которого проявляются в виде усталости, головокружения и другого типа характерных состояний, возникает по причине недостаточного снабжения кислородом органов.

Пожалуй, каждый человек знает о том, что в норме температура тела составляет 36,6 градуса. Во время болезни или какого-либо изменения в организме, температура заметно повышается.

Бороться с этим приходится путем употребления различных антибиотиков и жаропонижающих средств. Но когда температура тела понижается, что бывает намного реже, стоит хорошо разобраться в истинных причинах и в том, насколько низкой она действительно является.

Иногда при наступлении беременности у женщин отмечается снижение температуры тела. Узнать, стала ли причиной снижения температуры беременность, можно, объективно оценив состояние женщины. В данном случае у нее будут иметь место следующие симптомы:

  • приступы тошноты;
  • потеря аппетита;
  • рвота;
  • зябкость нижних конечностей;
  • обмороки;
  • длительные головные боли.

Чтобы знать, как устранить низкую температуру, необходимо выяснить причину ее понижения. Если в течение дня температура колеблется в пределах от 35,8°C до 37,1°C – это считается нормой. Например, по утрам показатели более низкие, чем в вечернее время суток.

Если на протяжении нескольких дней температура, измеряемая три раза в сутки, является пониженной, обратитесь к врачу. Специалист назначит необходимые обследования и, после определения причин, вызвавших понижение температуры, назначит компетентное лечение. Врач может назначить следующие исследования:

  • УЗИ щитовидной железы и внутренних органов;
  • флюорографию;
  • ЭКГ;
  • общий клинический и биохимический анализы крови;
  • рентген грудной клетки.

Если анализы покажут, что вы имеете серьезные заболевания, вас обязательно направят к соответствующим специалистам.В случае выявления сниженного иммунитета, вам назначат прием витаминных комплексов, иммуномодуляторов, а также скорректируют рацион питания.При пониженной температуре, которая стала следствием переохлаждения, требуется напоить пострадавшего горячим сладким чаем и накрыть теплым одеялом. Также можно согреться с помощью принятия теплой ванны.

У представительниц прекрасного пола температура может понижаться или повышаться в зависимости от менструального цикла.Чтобы предотвратить развитие состояний, сопровождающихся понижением температуры тела, соблюдайте профилактические меры. Чаще бывайте на свежем воздухе, избегайте стрессов, правильно питайтесь, занимайтесь спортом и закаливайте организм.

Снижение температурных показателей у взрослых менее 35,5 градусов и у людей старших возрастных групп менее 35 градусов указывает на развитие серьезных нарушений. У человека уменьшается пульс, артериальное давление, частота сердечных сокращений. Отсутствие своевременной медицинской помощи приводит к нарушению обменных процессов, уменьшению потребности в кислороде, слабости и сонливости.

После того как показатели снижаются, гипоталамус начинает подавать сигналы, способствующие сужению сосудов. При этом уменьшается теплоотдача, удается сохранить максимальное количество тепла. Дополнительно запускается естественная теплопродукция в виде дрожи. Благодаря естественному мышечному термогенезу организм начинает греть сам себя. Возвращать нормальные показатели необходимо постепенно, используя «сухое тепло».

Если температура тела понизилась, необходимо объективно оценить общее самочувствие, вспомнить недавние эпизоды переохлаждений, ОРВИ. Незначительное снижение показателей температуры может быть обусловлено именно этими факторами и причин для беспокойства нет. Если присоединяются дополнительные симптомы в виде слабости, ухудшения общего самочувствия, судорог, дрожи, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

До прибытия доктора необходим уложить пациента в теплую постель, убедиться, что он одет в сухую одежду из натуральных тканей. Под ноги можно поставить теплую грелку, дать послащенный чай. Рекомендованы теплые ванночки для ног. Все описанные действия призваны нормализовать естественную терморегуляцию организма.

Высокая температура тела не вызывает удивления. Это нормальная реакция иммунной системы на активность болезнетворных микроорганизмов или воспалительных процессов. А вот пониженная температура тела у взрослого – редкое явление. С чем это может быть связано и какие болезни вызывают снижение температуры?

Общеизвестный показатель нормы температуры тела человека – это 36,6 градусов. Но незначительные отклонения в пределах от 36,2 до 37,0 также считаются допустимыми. Причиной для волнений можно назвать температуру, достигшую 35,5.

Уже при 34,5 градусах можно говорить о симптомах ряда серьезных заболеваний. Когда температура тела опускается до 30 градусов, это всегда сопровождается потерей сознания.

Снижение и увеличение

Узнайте о 10 причинах, которые провоцируют гипотермию – снижение температуры.

Причина 1. Хронический стресс

Не стоит путать плохое настроение со стрессом, который длится неделями и месяцами. У стресса всегда накопительный эффект.

Вы годами можете справляться с постоянным недосыпанием, чрезмерными нагрузками на работе, конфликтными ситуациями дома, пока у вашего организме еще есть собственные резервы.

Но в один момент силы уже не пределе – и тело реагирует ужасной слабостью, апатическим состоянием, физической и эмоциональной истощенностью. На фоне таких показателей нередко снижается и температура тела.

Причина 2. Беременность

Помимо озноба и слабости, вместе с пониженной температурой у беременных присутствуют другие характерные симптомы: холодные конечности, постоянная тошнота, беспричинные и длительные головные боли, плохой аппетит. Если не контролировать свое состояние, то пониженная температура при беременности часто приводит к обморокам.

Причина 3. Скрытые хронические заболевания

Любые острые состояния проявляются в резком повышении температуры тела. Воспаления, грипп и ОРЗ, пищевое отравление, интоксикация неизбежно повысят температуру. Это всегда верный признак инфекционного заболевания. Но ряд недугов внутренних органов может развиваться медленно и в скрытой форме.

Часто человека даже ничего не беспокоит, нет болевых синдромов. В таком случае сниженная температура – сигнал тревоги. Вам нужно как можно быстрее сдать общие анализы крови, мочи и кала, обратиться за консультацией к терапевту. По внешним признакам, осмотру и вашему самочувствию можно назначить дополнительные методы диагностики, чтобы выявить скрытую болезнь.

Причина 4. Гипотиреоз

Низкая температура тела 35.5 - 35.9 у взрослых

Это один из самых распространенных недугов щитовидной железы, связанный со сниженной функцией щитовидки. Щитовидной железе отведена главенствующая роль в организме. При гипотиреозе размеры железы существенно уменьшаются, происходит ее постепенное «усыхание».

Щитовидка недостаточно вырабатывает главный гормон – тиреотропного. Он определяет особенности обмена вещества в организме. Сниженные функции щитовидки ведут к нарушению метаболизма, провоцируют общий гормональный дисбаланс и угасание работы других желез. На этом фоне развивается стойкая пониженная температура тела.

Причина 5. Менструация

Как было отмечено, гормональные изменения влияют на общее состояние организма и температуру тела. Подмечено, что в период колебаний менструального цикла температура тела способна изменяться в пределах 1 градуса.

Поэтому в критические дни температура действительно может быть пониженной, но это временное явление. Если измерить температуру через несколько дней, она придет в норму. Также врачи отмечают, что такой температурный режим тела имеет индивидуальный характер.

Далеко не все женщины ощущают гормональные перестройки и могут иметь стабильную температуру в течение всего цикла.

Причина 6. Проблемы с надпочечниками

Пониженная температура – частый признак хронических процессов в надпочечниках. Низкая температура может быть стойкой, от нескольких дней до нескольких недель. Или же иметь эпизодический характер.

С целью профилактики обострений может устраивать разгрузочные дни, занимаясь очищение организма.

Стабилизировать температуру при заболеваниях надпочечников помогают активный питьевой режим или проведенные 24-36 часов на арбузах.

Причина 7. Результат самолечения

Многие из нас при гриппе и простуде не обращаются к врачам, а самостоятельно принимают противовирусные препараты. Также мы привыкли сбивать температуру средствами, которые можно купить в любой аптеке. Но важно знать, что регулярно принимать жаропонижающие препараты небезопасно.

Понижать температуру можно при 39 градусах и выше. До этого порога нужно дать возможность организму самостоятельно побороть инфекцию. Нарушая это правило, мы часто принимаем излишнее количество лекарств, не соблюдая и прописанных в инструкции дозировок. В результате такого лечения возможно стойкое падение температуру в течение 1-2 суток.

  • Чаще всего причиной низкой температуры тела является сниженный иммунитет и хроническая усталость. Если это так, то организму необходим полноценный отдых, достаточное количество часов сна, прием витаминов и качественное сбалансированное питание.
  • В случае же, если пониженная температура обусловлена заболеванием, то необходимо проследить, сколько она держится, и если показания термометра не поднимаются выше, в обязательном порядке следует обратиться к врачу. Только так можно определить, чем вызвана ненормальная температура и назначить лечение.
  • Есть также тип людей, которым присуща пониженная температура постоянно. Если после обследования врач не находит заболеваний, и человек при этом хорошо себя чувствует, его ничего не беспокоит, то волноваться не стоит – в данном случае это является просто вашей индивидуальной особенностью.
Что делать?
Что делать?
  • Если температура (особенно у детей) начинает «скакать», причин тому может быть множество, но наиболее частой является протекающий в организме скрытый воспалительный процесс — от ОРЗ до воспаления в любом органе тела. Стресс, испуг, перегрев на открытом солнце – все это может спровоцировать резкую смену температуры.
  • Особенно отчетливо именно стрессовые состояния проявляются перепадами температуры тела у детей, и такие состояния врачи называют термоневрозом – так организм реагирует на стресс. К примеру, ребенку некомфортно в детском саду или школе – в таком случае его нежелание туда отправляться может вызвать повышение температуры. Как только он оказывается в домашних условиях – температура возвращается к нормальной отметке.
  • Чтобы устранить это явление, необходимо понять, какая ситуация вызывает стрессовое состояние, и постараться разрешить ее с максимальным  комфортом для ребенка. Кроме того, скачок температуры способен вызвать перегрев – в таком случае также необходимо устранить причину. И еще одной причиной временного повышения температуры тела, с последующим ее понижением может являться реакция на сделанную прививку. Это не должно вызывать тревоги, если перепад температуры не становится постоянным явлением.

Как правильно измерять температуру?

  • В подмышечной впадине — самый распространенный метод измерения температуры в нашей стране. Он простой, но при этом довольно неточный. Так, норма при таком способе колеблется от 35°С до 37, 0°С. У детей до года субфебрильная температура считается нормой.
  • Термометрия в ротовой полости – норма для Европы и США, но редкость для России. У детей он также может быть неэффективной, так как они часто открывают рот при измерении, что делать не рекомендуется.
  • Ректальный способ (в прямой кишке) очень точный, но чаще используется у детей. Новорожденным измерять температуру ректально не рекомендуют (во избежание повреждения кишечника). Средняя температура в прямой кишке на полградуса выше подмышечной.
  • Термометрия в ухе популярна в некоторых странах, но дает очень большие погрешности.

Ртутный термометр — для правильного измерения температуры в подмышечной впадине ртутный термометр нужно держать минимум 5 минут.

Электронный термометр держат до звукового сигнала, проверяют температуру. Затем держат еще минуту – если температура не изменилась, то термометрию заканчивают. Если еще возросла – продолжают держать 2-3 минуты.

Почему у человека низкая температура тела

Главное правило: не надо измерять температуру здоровому человеку! Это ведет к повышению тревожности без причины. Если Вы испытываете желание проводить термометрию каждый день, то это похоже на симптом депрессии или тревоги. В таком случае необходимо проконсультироваться у психотерапевта.

Причины низкого давления

При умеренной и выраженной степени тяжести гипотермии (32-27 градусов) человеческий организм теряет способность к самостоятельному согреванию. Умеренная гипотермия приводит к сонливости, апатии, дрожи, тахикардии, повышению уровня глюкозы в плазме крови. При постановке диагноза учитывают общую клиническую картину, анамнез (в том числе, семейный), особенности организма пациента.

Резкое снижение температуры тела опасно и может быть обусловлено:

  • продолжительным пребыванием в холодных условиях. Например, если человек недостаточно тепло одет, повышается вероятность развития обморожений
  • уменьшением показателей гемоглобина
  • дисфункцией центральной нервной системы
  • нарушением функционирования иммунной системы
  • внутренними кровотечениями
  • длительным пребыванием в холодной воде
  • беременностью (в особенности, ранними сроками)
  • нерациональным питанием
  • гипотиреозом
  • продолжительным ношением влажной одежды
  • использованием анестетиков в процессе проведения оперативного вмешательства
  • дефицитом аскорбиновой кислоты (один из ко-факторов, которые необходим для нормального усвоения железа)
  • проблемами с сосудами
  • астеническим синдромом
  • продолжительным использованием медикаментов без присмотра врача
  • ОРВИ
  • патологиями надпочечников
  • голоданием
  • болезнями печени
  • дегидратацией
  • колебаниями менструального цикла
  • стрессовыми ситуациями
  • обострениями хронических заболеваний
  • эндокринными нарушениями
  • онкологическими болезнями

В 2% случаев гипотермия обусловлена индивидуальными особенностями функционирования центров терморегуляции.

Низкий гемоглобин

При железодефицитной анемии снижается гемоглобин, уменьшается число красных кровяных телец. Гемоглобин богат железом, присоединяющим кислородные молекулы, которые участвуют в тканевом дыхании. Недостаток железа приводит к кислородному голоданию – гипоксии. Нарушается функционирование головного мозга, развивается анемия.

Помимо снижения температуры тела, развиваются сопутствующие симптомы в виде:

  • бледности кожных покровов
  • синюшности пальцев конечностей
  • отдышки
  • сердечных перебоев
  • повышенной утомляемости
  • обморока
  • головокружений

Пациенты жалуются, что перед глазами мелькают «мушки», беспокоят нарушения концентрации внимания.

При внутренних скрытых, кровотечениях, возникают характерные признаки в виде снижения уровня гемоглобина и эритроцитов. Кожные покровы становятся бледными, кожа – сухой, волосы – ломкими. Внутреннее кровотечение наблюдается в полости тела: брюшной, плевральной, суставной, в желудочках головного мозга.

Беременность

У беременных женщин часто снижается температура тела. Подобная реакция обусловлена колебаниями гормонального фона. Наблюдаются изменения обменных процессов, организм полностью перестраивается. В большинстве случаев температура нормализуется самостоятельно, проведение специфической терапии не требуется.

Помимо гипотермии, у беременной женщины возникает чувство тошноты, уменьшается аппетит, возникают жалобы на чувство холода в нижних конечностях, нарушения сознания. Женщина должна находиться под постоянным наблюдением врача-гинеколога, сдавать общий анализ крови и другие исследования, рекомендованные специалистом.

Проблемы с сосудами

Гипотермия может возникать у пациентов с заболеваниями сосудов:

  • аневризмой брюшной и грудной аорты
  • поражениями периферических артерий
  • высоким артериальным давлением
  • патологиями кровеносных сосудов, локализованных в почках
  • атеросклерозом
  • ишемической болезнью сердца
  • транзиторными ишемическими атаками

Точный диагноз ставят согласно результатам комплексной диагностики. Болезнь сопровождается не только колебаниями температуры тела, но и болью в грудине, головной болью, головокружением, нарушениями концентрации внимания. При нейроциркулярной дистонии расширяются сосуды, при гипотонии – уменьшаются показатели артериального давления.

Диабет

Сахарный диабет сопровождается нарушением обменных и окислительных реакций. У пациента наблюдается дефицит энергии с сопутствующим симптомами:

  • жаждой
  • уменьшением веса
  • гипотермией
  • постоянным чувством голода
  • нарушениями чувствительности в пальцах конечностей
  • сухостью во рту
  • учащенным мочеиспусканием

Для постановки точного диагноза необходимо пройти комплексное обследование, получить очную консультацию эндокринолога.

При гипотермии могут заподозрить нарушение нормального функционирования надпочечников, которые осуществляют синтез адреналина и кортикостероидов. При нарушениях выработки гормонов пациент жалуется на постоянное чувство усталости, снижение артериального давления, гипотермию. Например, при болезни Аддисона наблюдаются характерные признаки в виде:

  • мышечной слабости
  • депрессии
  • вспыльчивости
  • раздражительности
  • тошноты, рвоты
  • расстройства стула
  • жажды
  • снижения глюкозы в плазме крови

Пониженная температура не всегда указывает на органические поражения органа. Часто такой симптом носит транзиторный, обратимый характер и проходит самостоятельно. Острый и хронический стресс приводит к истощению организма, надпочечники перестают функционировать должным образом, возникают тревожные симптомы.

Опухоль головного мозга и поражение участков, ответственных за терморегуляцию, приводит к гипотермии. Опухоль постепенно увеличивается в размерах, сдавливает окружающие ткани. Помимо понижения температуры, дисфункция гипоталамуса сопровождается:

  • неконтролируемой жаждой
  • продолжительным сном
  • резким ухудшением психоэмоционального состояния
  • психической неустойчивостью
  • эпилептическими припадками
  • ожирением
  • сахарным диабетом

Чтобы поставить точный диагноз, задействуют лабораторные и инструментальные методы исследования. В зависимости от степени распространения патологического процесса, подбирают схему терапии. В большинстве случаев показано хирургическое вмешательство.

Астенический синдром – одна из причин, которая может вызывать снижение температуры. Факторы, которые могут спровоцировать подобное состояние: повышенная усталость, регулярный дефицит сна. Пациент жалуется на:

  • выраженную слабость, нарушение работоспособности, ухудшение качества жизни, потерю веса
  • уменьшается подкожная жировая клетчатка, развивается гиповитаминоз
  • кожные покровы приобретают бледный, землистый оттенок, покрываются морщинами
  • развиваются воспалительные процессы в ротовой полости, возникают запоры
  • у женщин могут пропасть месячные, у мужчин наблюдается половая дисфункция

После терапии первопричинного состояния, которое вызывало такой синдром, проявления астении, в том числе, гипотермия, могут наблюдаться на протяжении длительного времени.

Поражения кожи

При поражениях кожи: псориазе, дерматите, ихтиозе пациенты жалуются на низкую температуру тела. Дополнительно наблюдается образование папул, чешуек, высыпаний, шелушений, себореи. Есть вероятность вегетодистонических и нейроэндокринных расстройств. Отсутствие своевременной терапии может привести к осложнениям: астеническому синдрому, атрофии мышц, дисфункции внутренних органов, иммунодефицитным состояниям.

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции могут сопровождаться снижением температуры тела. Такой симптом не является наиболее характерным и наблюдается не у всех категорий пациентов. В остальном, клиническая картина стандартная: болезнь сопровождается головной болью, насморком, першением в горле.

Если пониженные показатели сохраняются после того как человек выздоровел – это симптом истощения организма. Такое состояние возникает в результате внеурочной трудовой деятельности, недосыпа, стрессовых ситуаций. Необходимо проверить состояние надпочечников, щитовидной железы, обратить внимание на хронические патологии.

Интоксикация

Гипотермия может наблюдаться при интоксикации наркотическими веществами, активными компонентами медикаментов. Бесконтрольное применение лекарственных препаратов в высокой дозе чревато серьезными осложнениями, в том числе, низкой температурой. Интоксикация также проявляется в виде неврологических расстройств, нарушений кровообращения и функционирования желудочно-кишечного тракта, почек, печени.

Переохлаждение

При переохлаждении показатели температуры снижаются ниже 35.2 градусов. На начальных этапах учащается дыхание, сердцебиение, возникает чувство дрожи, апатичности, повышенной сонливости, дезориентации. В тяжелых случаях угнетается функционирование всех органов, вплоть до комы и летального исхода. При значительных потерях тепла, которые организм не может восстановить самостоятельно, возникает гипотермия.

Такое состояние возникает в результате:

  • увеличения потерь тепла
  • недостатка теплопродукции
  • нарушений терморегуляции
  • в тяжелых случаях: на фоне обильных кровопотерь, обострения панкреатита, ожогов, диабетического кетоацидоза

На первом этапе переохлаждения наблюдается компенсация: организм пытается самостоятельно восстановить тепловой баланс. На стадии декомпенсации наблюдаются срывы механизмов терморегуляции. По степени выраженности переохлаждения бывают:

  • легкими (адинамическими) – сопровождаются мышечной дрожью, ознобом, бледностью кожи, нарушениями речи, умеренной брадикардией, учащением дыхания
  • средними (сопорозными) – брадикардия усугубляется, снижаются показатели артериального давления. Наблюдается апатичность, вялость, усиление синюшности кожи, уменьшение количества выделяемой мочи, прекращение дрожи. Чувство сонливости переходит сон, в тяжелом случае – в кому, реакция на внешние раздражители отсутствует
  • тяжелыми (коматозными) – значительное снижение частоты пульса, острая почечная недостаточность, судороги. В тяжелых случаях останавливается дыхание, прекращается сердечная деятельность

В ходе терапии требуется задействование активного и пассивного согревания, медикаментозного лечения, реанимационных мероприятий.

Со слабостью и ознобом
Со слабостью и ознобом
  • Когда вас знобит и ломит все тело, а температуры при этом нет, то причин может быть несколько: от общей интоксикации до нервного перенапряжения, или же если вы долго находились в неудобной для вас позе. И даже грипп часто начинается именно с ломоты в теле и озноба, без повышения температуры.
  • В первую очередь необходимо разобраться, не является ли подобное состояние результатом перенесенной нагрузки (как физического, так и эмоционального характера). Возможно, вы перенапряглись и тогда ваши мышцы дают о себе знать ломотой, как и в случае неудобной позы, в которой вы вынуждены были находиться достаточно продолжительное время.
  • Озноб же и низкая температура тела характерны тем, что вызываются мелкососудистыми спазмами, отчего может появиться так называемая «гусиная кожа», человека бьет дрожь. Если подобное состояние, да еще сопровождаемое ломотой во всем теле, наблюдается несколько дней – нужно немедленно обращаться в медучреждение, поскольку человек явно подвержен начальным симптомам заболевания, определить этимологию и характер которого, может лишь специалист.
  • Когда человеку холодно, в его организме срабатывают три функции терморегуляции.Химическая влияет на нормализацию температуры, физическая – на ускорение биологических процессов для восстановления тепла в организме, а поведенческая – на наши действия, которые мы начинаем предпринимать в поисках укрытия от холода. Нарушение любой из этих функции и приводит к снижению температуры.
  • Низкая температура тела и ощущение холода могут быть результатом нарушения работы и ослабления иммунной системы, особенно после перенесенного тяжелого заболевания.
  • Причиной может стать отравление токсинами, анемия, болезни надпочечников и другие нарушения эндокринной системы, вегето-сосудистая дистония, онкология, заболевания головного мозга.
  • Кроме того, температура может снизиться из-за постоянного недосыпания, хронической усталости, перенапряжения – как нервного, так и физического. И даже алкоголь, попадая в кровь в большом количестве, может стать причиной понижения температуры тела.
И холодно
И холодно
  • Потоотделение прямо связано с тем, как регулируется температура тела. Пот охлаждает кожу, и следовательно, кровь, проходящую по капиллярам, одновременно получая от нее тепло. Гипергидроз (именно так называется повышенная потливость) наиболее часто встречается у малышей, поскольку их потовым железам только приходится развиваться, налаживать стабильное функционирование.
  • Именно дети подвержены обильному потоотделению на фоне низкой температуры тела, вследствие несовершенства и неразвитости их терморегуляционной системы. Поэтому любые очаги воспаления в организме, любые реакции на аллергические раздражители, на проникновение инфекций, стрессовые ситуации могут привести к нарушению естественного хода теплообмена и вылиться в понижение температуры.
  • Причиной снижения температуры при повышении потоотделения может стать употребление некоторых антибиотиков, реакция на введение вакцины.
  • Подобные симптомы в таком сочетании также чаще всего проявляются у детей. Причинами чаще всего являются отравления или же расстройства нервной системы, а если говорить о физиологических факторов, то это прежде всего переохлаждение организма или же его переутомление.
  • К патологическим нарушениям, которые могут сопровождаться рвотой в сочетании с низкой температурой тела, относятся различные хронические заболевания, злокачественные опухоли головного мозга, интоксикации и передозировка лекарственных препаратов, гормональные нарушения, недостаточность массы тела и некоторые другие состояния.
  • В частности, тошнота носит постоянный характер, если нарушена деятельность мозга, и любой скачок внутричерепного давления может спровоцировать рвоту. Такие симптомы характерны как последствия сильного удара, сотрясения мозга или же в ходе развития опухоли.
  • При интоксикации рвота также выполняет защитную функцию, очищая организм от вредных и ядовитых веществ, попавших в него, и нередко при этом сопровождаясь понижением температурных показателей. Кроме того, причиной рвоты без повышения температуры может быть глистная инвазия или пищевое отравление.
  • Объяснения постоянно низкой температуры тела кроются в индивидуальных особенностях организма. Биологические процессы у каждого человека протекают с разной скоростью, поэтому те, у кого эти процессы особенно медленны, обладают постоянно более низкой температурой, чем привычные 36,6°С. При этом человек не испытывает дискомфорта, потому что именно так работают его «биологические часы».
  • Если же понижение температуры стало постоянным в какой-то период, то такое состояние может объясняться перенесенным стрессом, который значительно повлиял на работу всего организма, или же хронической усталостью. Такая, даже довольно длительная повремени пониженная температура возвращается к нормальным показателям после полноценного релакса.
  • Длительное удержание шкалы термометра на отметке ниже 36,6°С может свидетельствовать о том, что обострилось какое-либо из имеющихся хронических заболеваний. Молоды женщинам стоит купить тест на беременность, поскольку такое устойчивое снижение температуры тела может свидетельствовать о наступившей беременности.

Перенесенная вирусная или бактериальная инфекция

Любое инфекционное заболевание, пусть даже очень легкое, вынуждает организм мобилизовать все защитные силы. После болезни выздоровление наступает постепенно. Лихорадка сменяется субфебрильной (см. причины субфебрильной температуры 37,2 -37,5С), а затем и пониженной температурой. Это сопровождается общей слабостью, человек чувствует себя не до конца выздоровевшим. Такое состояние может продлиться две-три недели после окончания болезни.

Низкая температура тела при болезни

  • Начнем с самого страшного. Снижение температуры тела могут вызывать некоторые онкологические заболевания, в частности при наличии опухоли головного мозга. В списке болезней, которые могут сопровождаться понижением температуры – воспаления, носящие хронический характер, нарушения работы эндокринной системы, интоксикация организма, анорексия, интоксикации, СПИД.
  • Список дополняется такими состояниями, как снижение в организме уровня гемоглобина, усиленным переохлаждением тела, сбоями в работе иммунной системы.
  • Понижение температуры может быть вызвано внутренним кровотечением или же отравлением, как и упадком сил, и общим ослаблением организма после перенесенной болезни. Самой приятной причиной низкой температуры может быть беременность, но вряд ли это состояние можно назвать болезнью.
  • Если во время болезни температура повышается, то мы воспринимаем это, как естественное явление, поскольку знаем, что именно так реагирует наш организм на попавшую в него инфекцию, уничтожая высокой температурой бактерии с вирусами. Но существуют обратные ситуации, когда температура тела, наоборот, снижается. О чем это говорит?
  • Чаще всего о том, что организм ослаблен, слабо сопротивляется, а причиной этого может быть иммунодефицит или же, казалось бы, такое банальное переутомление. Вызвать такое состояние иммунной системы могла какая-либо сопутствующая инфекция, ослабив организм.
  • Попадание же новой болезнетворной бактерии или вируса обессиливает организм, в результате чего сопротивляемость падает вместе с температурой.
При болезни от потери сопротивляемости
При болезни от потери сопротивляемости
  • Снижение температуры при простудных заболеваниях может говорить о повреждении гипоталамуса, причиной чего могла быть интоксикация, а результатом – утерянный контроль над процессом терморегуляции. Чаще всего подобному явлению подвержены маленькие дети (до трех лет), у которых еще не сформированы ни нейронные связи, ни сама система терморегуляции.

Гипотермия сопровождает заболевания нервной системы, которые возникают после черепно-мозговых травм и повреждения позвоночника. Часто снижение температуры тела возникает при нейроциркуляторной дистонии (НЦД) по гипотоническом типу. Изменение вегетативной иннервации приводит к нарушению работы центра терморегуляции и стойкой гипотермии.

Симптомы НЦД по гипотоническому типу:

  • низкое артериальное давление;
  • метеозависимость;
  • быстрая утомляемость;
  • бледность кожи;
  • зябкость кистей и стоп;
  • раздражительность, эмоциональная неустойчивость.

Лечение этиологического заболевания способствует нормализации температуры тела.

Заболевания кожи, при которых поражаются большие ее площади, часто приводят к снижению температуры. Такие последствия имеют псориаз, тяжелые экземы, ожоговая болезнь. К пораженным участкам кожного покрова постоянно притекает большое количество крови, что уменьшает температуру человека в целом.

Анемия

Чаще встречается железодефицитная анемия, связанная с недостатком в крови гемоглобина и уменьшением количества эритроцитов. Гемоглобин содержит железо, которое присоединяет молекулы кислорода. Попадая в ткани, кислород участвует в процессах тканевого дыхания. При недостатке железа возникает дефицит кислорода (гипоксия), в том числе головного мозга, что приводит к снижению температуры.

Симптомы анемии:

  • головокружение;
  • обмороки;
  • бледность кожи, синюшность кончиков пальцев;
  • мелькание «мушек» перед глазами;
  • одышка;
  • перебои в области сердца;
  • быстрая утомляемость.

В общеклиническом анализе крови количество эритроцитов менее 3,7-4,7Х10*12/л, гемоглобина – ниже 100г/л.

Сниженная температура, сопровождающаяся слабостью, головокружениями и некоторыми другими симптомами, может говорить о недостатке железа в организме. Выявить эту патологию помогает анализ крови на гемоглобин, а также определение ферритина. К основным признакам анемии и латентного дефицита относят:

  • Истонченные волосы
  • Исчерченные и ломкие ногти
  • Пристрастие к сырому мясу и другим необычным вкусам
  • Воспаление языка
  • Слабость и снижение работоспособности
  • Бледность кожи
  • Зябкость рук и ног
  • Недержание мочи

Почему у человека низкая температура тела

После назначения железосодержащих препаратов (Ферретаб, Сорбифер и других, см. препараты железа при анемии) в течение 2-3 месяцев обычно исчезают вышеназванные симптомы, включая зябкость и снижение температуры.

Низкая температура тела — низкое давление

К причинам, по которым происходит такое явление, относятся:

  • внезапное обострение любого хронического заболевания в организме;
  • проблемы с щитовидной железой, связанные с гормональным фоном. Одной из болезней, которые могут сопровождаться пониженным давлением, является гипотиреоз;
  • болезненное состояние надпочечников. В таких ситуациях требуется пить больше воды, есть дыни и арбузы;
  • частое употребление лекарств, возможно, даже с передозировкой;
  • сильная усталость, и как следствие – ослабленный иммунитет. В таком случае нужно просто хорошо выспаться и отдохнуть;
  • постоянная усталость, чтобы избавиться от нее и низкой температуры, достаточно будет просто выспаться и отдохнуть;
  • простудные заболевания, в результате которых температура может не только повышаться, но и понижаться;
  • беременность, необходимо срочно начинать действовать, чтобы дело не дошло до обморока;
  • пониженный уровень гемоглобина и ослабленный иммунитет;
  • большие потери крови и переохлаждение тела;
  • анемия и отравления;
  • вич-инфекции, один из симптомов, который может вызвать низкую температуру тела.

Если причиной становится какое-либо заболевание, то человек ощущает именно его симптомы. Когда температура падает резко, сильно чувствуется общая слабость и постоянно хочется спать. Человек раздражается по любому поводу, затормаживаются мыслительные процессы.

При переохлаждении температура снижается вместе с дрожью в теле и онемением рук и ног. Чтобы избавиться от таких неприятных последствий, нужно хорошо одеться и пить горячий чай.

Обычно такое состояние сопровождается тошнотой, слабым аппетитом, холодом и покалыванием в конечностях, частыми головными болями.

Нередко это может свидетельствовать о заболевании по части эндокринологии. Тогда, необходимо обязательно проконсультироваться у специалистов.

Если беременная женщина простудилась, возможно, у нее ослаблена иммунная система, которую можно укрепить народными рецептами.

  • Снижение давления гораздо чаще влечет за собой понижение температурных показателей тела, причем свойственно это как мужчинам, так и женщинам.
  • Причинами такого состояния чаще всего является состояние хронической усталости, и эмоциональное или физическое перенапряжение. Среди болезней, способных приводить к одновременному понижению температуры тела и давления – диабет, анемия, заболевания печени, а также проблемы сердечно-сосудистого характера или связанные с неврологическим профилем.
  • Симптомами могут выступать бледность, головная боль, сонливость, порой дело доходит до обмороков. В пожилом возрасте подобное состояние может являться начальными симптомами, характерными для инфаркта миокарда. И достаточно часто на себе испытывают его люди, которым диагностирована вегето-сосудистая дистония, причем они, как правило, не испытывают дискомфорта.
Могут быть даже обмороки
Могут быть даже обмороки
  • Если низкая температура тела вызвана снижением давления, то начинать лечение стоит с препаратов, содержащих в своем составе кофеин, а также настоями лимонника или боярышника. Далее может быть назначен Метазон или такое средство, как Дофамин. Саму же температуру частично возможно поднять с помощью Но-шпы, поможет и никотиновая кислота. Если причиной стал стресс, возможен прием антидепрессантов.
  • С целью профилактики допустимы, не требующие особого напряжения, физические упражнения: легкая зарядка, ходьба. Очень большое значение имеет качественный сон, который длится не меньше 8 часов. Противопоказаны резкие смены климата, нахождение в душном помещении, парилках, саунах, банях.
  • Чтобы улучшить состояние, следует принимать контрастный душ для укрепления сосудов, полноценно питаться, особенно «налегая» на белки, а также дополнить свой рацион витаминами, особенно С и В.
  • Нормальным для человека считается давление в пределах 120/80 мм.рт.ст. Но если температура снижается, а давление при этом повышается, то возможно, это вызвано заболеваниями, связанными с печенью. В таком состоянии организм меньше усваивает углеводы, количество гликогена также становится меньше, что вызывает снижение температуры, поскольку организм пытается уменьшить расходуемую тепловую энергию.
  • В целом при повышенном давлении достаточно редко отмечается понижение температуры тела, если же это происходит – в организме наличествуют патологические процессы. Они могут касаться эндокринной вегето-сосудистой систем, почек или надпочечников. Не исключено, что проблемы заключаются в работе сердца, что сигнализирует о возможной сердечной недостаточности.
  • В подобных случаях нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить развитие такого состояния, способного привести к инфаркту или инсульту. Обычная диагностика для такого состояния заключается в снятии электрокардиограммы, УЗИ, которое проверит, насколько проходимы сосуды, рентгенологическом обследовании, необходимом для определения объемов желудочков.
  • Если повышенное давление и низкая температура тела проходит на фоне усиленного аппетита, при общей слабости, то это может быть признаком развития сахарного диабета – необходимы анализы крови и мочи и консультация эндокринолога.
Давление
Давление
  • Еще одной причиной может стать прием лекарств, которыми люди пытаются самостоятельно сбить давление. Бывает, что результатом такого бесконтрольного приема как фармакологических, так и народных средств становится снижение температуры. Поэтому при повышении давления необходимо обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Гормональные сбои

Эндокринная система человека влияет абсолютно на все процессы, в том числе и на теплорегуляцию. Так, опухоли и травмы мозга могут вызвать нарушение работы гипоталамуса, который в свою очередь отвечает за температуру «ядра», то есть постоянную внутреннюю температуру человека. Подобные состояния всегда ярко проявляют себя нарушениями сознания, речи, зрения или слуха, проблемами с координацией, головной болью и рвотой. К счастью, серьезные болезни мозга встречаются редко. Гораздо чаще причиной низких показателей градусника является гипотиреоз.

Гипотиреоз – это недостаточная работа щитовидной железы, дефицит ее гормонов. Происходит подобный сбой при аутоиммунном воспалении железы, операциях на ней или лечении радиоактивным йодом. Болезнь встречается довольно часто (по некоторым данным у 1-10% населения) и проявляется разнообразными симптомами:

  • Слабость, сниженная работоспособность
  • Прибавка веса, отеки
  • Зябкость, пониженная температура
  • Сухость кожи, зуд
  • Ломкость волос и ногтей
  • Сонливость, снижение памяти и общая заторможенность
  • Хронические запоры
  • Брадикардия (медленный пульс)

Для диагностики гипотиреоза необходимо проверить уровень ТТГ (тиреотропного гормона). Если он выше нормы, то велика вероятность данной болезни. Особенно это актуально для женщин старше 40 лет, родственники которой имеют проблемы с щитовидной железой. После диагностики врач назначает заместительную терапию (Эутирокс), которая позволяет вернуть нормальное самочувствие и избавиться от симптомов.

Почему низкая температура тела, если принимаю Утрожестан?

  • Обычно лекарство под названием «Утрожестан», принимаемое при нарушениях, которые спровоцированы дефицитом прогестерона, вызывает определенное повышение температуры тела. Но иногда женщины отмечают, что такого явления не происходит.
  • Одним из объяснений может быть то, что, по некоторым оценкам специалистов, гормоны, которые содержатся в препарате, сами по себе не оказывают влияния на температуру, а, воздействует на выработку собственного прогестерона искусственно.
  • Поэтому в определенных случаях организм при несвоевременном применении препарата может начать вырабатывать гормон самостоятельно. Тогда температура повышается, а при последующем приеме Утрожестана — отмечается низкая температура тела.
  • Кроме того, как воспринимается активное вещество данного средства – зависит также от индивидуальности организма. И еще одной из причин может быть неплотное прилегание градусника к стенкам прямой кишки или влагалища или же элементарное невыдерживание положенного времени.
  • Способы повышения низкой температуры тела зависят от причины, которая вызвала такое явление. Если вы, к примеру, придерживаетесь диеты и при этом не соблюдаете нормы правильного питания, не следите за тем, чтобы рацион был сбалансированным, то недостаток углеводов или жиров может стать причиной истощения организма, и как следствие – понижения температуры тела.
  • Чтобы «вернуться в строй», необходимо пересмотреть свой рацион, сбалансировав его, особое внимание уделив пище, которая богата калориями, и не забывать о горячих блюдах
  • Не помешает массаж – он поможет в борьбе как со стрессами, так и с депрессивными состояниями, вызывающими понижение температуры, поскольку «разогревает» кровь, улучшая процесс кровообращения. Очень хорошо в этом плане действует утренний контрастный душ, укрепляя сердечно-сосудистую систему и способствуя улучшению терморегуляции.
  • Чтобы полноценно «питать» клетки, необходим витамин Е. Принимайте средства и витаминные комплексы, в которых он присутствует, так вы ко всему прочему еще и укрепите стенки сосудов. А чтобы организм полноценно отдыхал и восстанавливался, особенно если вы перенесли стрессовое состояние, по вечерам капайте себе в чашку буквально 20 капель успокоительных настоек, основанных на натуральном сырье: пустырнике, пионе, валериане.
Пейте успокоительное
Пейте успокоительное

Голодание

Нерациональное питание приводит к гипотермии. Крайняя степень нарушение рациона – голодание, вегетарианство, строгие диеты для снижения веса тела. В организм не поступает необходимого количества питательных веществ, которые могут обеспечить нормальную терморегуляцию. Дефицит жиров и углеводов приводит к недостаточному выделению тепла, а уменьшение подкожно-жировой прослойки вызывает зябкость.

Симптомы нарушения питания:

  • неустойчивый стул;
  • быстрая потеря массы тела;
  • сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос;
  • ангулярный стоматит (заеды);
  • слабость, снижение работоспособности;
  • жажда.

Нормализация ежедневного рациона приводит к улучшению общего состояния и нормализации температуры тела.

Низкая температура тела, причины и методы лечения

При затяжных жестких диетах или вынужденном голодании человек теряет большое количество жировых запасов. А жировое депо в совокупности с гликогеном отвечают за баланс теплопродукции и теплоотдачи. В результате худые, а особенно истощенные люди часто мерзнут без видимых причин.

Психосоматика: низкая температура тела

    Обычно психосоматическими причинами часто объясняют повышение температуры. Такими провоцирующими факторами могут стать гневные эмоции, злость, разъяренное состояние. Низкая температура тела также является ответной реакцией организма на изменение состояния, на внешние условия, в которых пребывает человек.
Из-за злости
Из-за злости
  • Так, нервное истощение, длительное депрессивное состояние и другие факторы, связанные с эмоционально-психическим состоянием человека, которое снижает его активность, могут привести к тому, что среднесуточная температура тела будет ниже нормальных общепринятых показателей.
  • Нужно внимательно относиться к своему самочувствию, особенно пристально наблюдать за тем, как ведет себя ребенок, поскольку для детского организма нежелательны такие перепады и отклонения как в эмоционально-психологическом фоне, так и в температуре тела.
  • Поэтому, если вы наблюдаете, что уже определенное время ощущаете слабость, упадок сил и жизненного тонуса, у вас замедлены реакции, часто снижается давление – нужно «встряхиваться» и принимать решительные меры. Это просто необходимо, ведь следующим этапом понижения температуры может стать не просто дрожь, затрудненность в движениях и в речи, но и ослабевание пульса, заканчивающееся потерей сознания.
  • В целом же, помимо причин, вызванных переохлаждением организма, к снижению температурных показателей приводит переутомление или депрессивное состояние, в котором пребывает человек. Если это дополняется еще и приемом антидепрессантов или транквилизаторов, то психологическая нагрузка на организм возрастает, а тело реагирует на это соматическими проявлениями в виде снижения температуры, порой до опасных значений. Кроме того, так может проявляться послеродовой стресс у женщины.

Отравление этанолом и наркотическими веществами

Прием алкоголя в больших количествах и некоторых психоактивных веществ может быть причиной низкой температуры тела человека. Это происходит в результате расширения сосудов, подавления дрожи и влияния на уровень глюкозы. Учитывая, что после принятия больших доз этанола многие люди спят на улице, в отделениях скорой помощи такие пациенты – не редкость. Порой снижение температуры приобретает критический характер и ведет к остановке сердца и дыхания.

  • Объяснением низкой температуры тела (или явления гипотермии) является нарушение терморегуляторных процессов в организме вследствие попадания в него токсинов или же бактерий. Замечено, что когда причиной интоксикации становятся лекарственные препараты, алкоголь, отравляющие химические вещества или реактивы, то температура способна снижаться за отметку 35ºС.
  • При этом человек часто испытывает дрожь по телу, слабость, часто — боль в мышцах. Он становится бледным, холодеют также конечности.
При отравлении
При отравлении
  • Часто такой симптом даже более опасен, чем высокая температура, поскольку говорит о том, что организм практически не сопротивляется инородному веществу, проникшему в него, а значит, наблюдается иммунодефицит и возможна хроническая патология.
  • Кроме того, понижение температуры тела может говорить о том, что в организме протекает определенный процесс, связанный с попаданием в него инфекции в виде токсинов, как и о том, что имеются нарушения эндокринной системы.
  • Следует отметить, что понижение температуры тела в случае отравления, является симптомом, а лечить следует именно болезнь, поэтому необходимо выводить из организма токсины по назначению врача.

Сепсис

Активное размножение бактерий в крови и отравление организма продуктами их жизнедеятельности называется сепсисом. Как и при любой бактериальной инфекции, при септических осложнениях чаще наблюдается подъем температуры, причем до очень высоких цифр. Но в ряде случаев (у ослабленных и пожилых людей) происходит поражение нервной системы, включая центр терморегуляции.

В такой парадоксальной ситуации организм человека отвечает на вторжение бактерий резким понижением температуры до 34,5°С и ниже. Гипотермия при сепсисе – довольно неблагоприятный признак. Она сочетается с тяжелым общим состоянием, угнетением сознания, нарушением функций всех органов.

Почему низкая температура тела, если принимаю Утрожестан?

Чтобы отрегулировать терморегуляцию и согреть тело, действуйте по такому плану:

  • Если температура тела ниже 35° у взрослого или 35.4° у ребенка, то сразу же вызовите бригаду скорой помощи;
  • Уложите человека в кровать в теплой комнате, накройте его ноги и руки одеялом. При этом оставьте грудную клетку и голову открытыми, так как температура на этих частях тела отличается;
  • Если пострадавший упал в холодную воду, то в первую очередь снимите с него мокрые вещи и наденьте сухую одежду;
  • При появлении признаков обморожения рук или ног, то наложите на каждую конечность термоизолирующую повязку;
  • При сильном снижении температурных показателей и ознобе, положите на грудь электрогрелку или разотрите этот участок спиртосодержащей жидкостью;
  • Напоите человека теплым чаем с лимоном или ягодным морсом. От алкогольных напитков и кофе следует отказаться, так как эти напитки провоцируют расширение сосудов и увеличивают теплоотдачу;
  • Если больной может передвигаться, то предложите ему принять теплую ванну. Только следите, чтобы температура воды не превышала 35°, а потом постепенно повышайте ее до 37° (но не более 40°). Вода должна доходить до уровня груди, но не покрывать область сердца. Согревание в ванной рекомендуется сочетать с массажем тела (от центра до периферии);
  • Потом отведите пострадавшего в теплую постель, накройте одеялом, предложите теплые напитки и пищу.

Если человек находится в обморочном состоянии, у него отсутствует пульс и дыхание, то срочно начинайте делать искусственное дыхание и массаж сердца. При выраженной гипотермии нужно активно, но постепенно согревать человека, так как его организм не может самостоятельно отрегулировать температуру тела.

Поэтому четко соблюдайте рекомендации, описанные выше. Дальнейшие действия по повышению температуры тела осуществляют врачи.

Колебания температуры зависят от времени суток, состояния здоровья, возраста, влияния окружающей среды и т. д. Гипотермия свидетельствует об определенных отклонениях организма, поэтому пациент нуждается в медицинской помощи.

Низкая температура тела, причины и методы лечения

Причин при которых, температура тела ниже 36 градусов достаточно много:

  • Длительное нахождение на улице при минусовой температуре или в холодной воде;
  • Хроническая усталость, истощение организма;
  • Строгие диеты, дефицит жиров, углеводов и витаминов в рационе;
  • Ослабление иммунитета;
  • Пищевая, алкогольная или лекарственная интоксикация;
  • Пониженный уровень гемоглобина, анемия;
  • Внутренние кровоизлияния;
  • Прием некоторых медикаментов (снотворные средства или антидепрессанты);
  • Нарушение гормонального фона у женщин;
  • Заболевания щитовидки, мозга, почек, печени, надпочечников;
  • Патологии с хроническим течением;
  • Скачки кровяного давления;
  • Ослабленное состояние организма после тяжелых заболеваний;
  • Инфекция, которую провоцирует вирус иммунодефицита человека;
  • Онкологические патологии;
  • Сахарный диабет;
  • Гепатит С;
  • Снижение концентрации глюкозы в крови;
  • Воспаление легких;
  • Заражение крови;
  • Паразитарные болезни.
  • Почему температура тела утром ниже, чем вечером? Подобное явление связано с работой гипоталамуса, который является отделом головного мозга, а среди его функций, в том числе, и регуляция скорости процессов обмена, от которых зависит то, как организм вырабатывает тепло. При заболевании количество возбудителей заболеваний (они называются пирогены) в крови возрастает, как и их воздействие на гипоталамус. Как следствие, ускоряется течение обменных процессов, а это в свою очередь ведет к повышению температуры.
  • Но и здоровый человек на протяжении суток имеет различную температуру, которая утром ниже вечерней на несколько десятых градуса. Связано это с тем, что биологические процессы, протекающие в нашем организме, имеют вид циклического колебания – в науке это называется циркадными ритмами, зависящими от смены времени суток.
  • Именно подобные колебания и приводят к тому, что отдельные функции замедляются. Больше всего это происходит именно ночью, с чем и связана меньшая выработка тепла организмом. А это в свою очередь и обуславливает более низкую температуру в утренние часы, когда организм только начинает активную работу.

Низкая температура тела при онкологии

  • Сама по себе температура тела не является показателем наличия онкологии, поскольку раковые клетки очень редко выделяют активные вещества, способные влиять на повышение или понижение температуры.
  • При этом низкая температура тела, если к тому же при этом изменяется количество лейкоцитов, наличествует одышка или тахикардия, может говорить о протекании в организме септического процесса.
  • Кроме того, число лейкоцитов может не претерпевать ярко выраженных изменений, но сами они не способны противостоять инфекциям, поэтому сопротивления организма не наблюдается.

Опухоли головного мозга в области гипоталамуса приводят к гипотермии. Снижение температуры тела – один из первых симптомов заболевания. В гипоталамусе расположен центр терморегуляции. Сдавливание головного мозга разрастанием опухолевых тканей вызывает нарушение процессов образования тепла в организме.

Симптомы опухоли гипоталамуса:

  • неконтролируемая жажда;
  • длительный сон;
  • преобладание негативных эмоций;
  • психическая неустойчивость;
  • эпилептические припадки;
  • ожирение, сахарный диабет.

Диагностику заболевания проводят при помощи инструментальных методов обследования (компьютерная томография, магнитнорезонансная томография) и лабораторных анализов.

Как повысить низкую температуру тела, что принимать?

В первую очередь, нужно понять, является ли снижение температуры нормой или отклонением от нее.

  • Если Вы случайно, просто так измерили температуру тела и обнаружили ее снижение, не испытывая при этом никаких других симптомов, то успокойтесь. Вспомните, не болели ли Вы недавно ОРВИ или другой инфекцией. Возможно, это остаточные явления.
  • Или может, причина в активном проветривании квартиры в морозный день. В таком случае нужно закрыть окна, теплее одеться и выпить горячего чаю.
  • Если эти причины исключены, то, скорее всего, такие цифры на градуснике – Ваша индивидуальная особенность.
  • Если в дополнении к гипотермии Вы испытываете слабость, депрессию, находите множество других симптомов – то лучше обратиться к врачу.

Скорее всего после дополнительных анализов будет найдена анемия или сниженная работа щитовидной железы. Назначение соответствующего лечения поможет поднять температуру. У детей необходима отмена жаропонижающих и сосудосуживающих средств.

Когда необходима срочная помощь врача?

Низкая температура тела, причины и методы лечения

Перечень состояний, которые могут вызывать гипотермию – обширен. Точный диагноз может поставить только опытный врач, учитывая результаты комплексного обследования. При первых симптомах понижения температуры тела рекомендовано обратиться за первичной консультацией к терапевту. В дальнейшем может потребоваться сопутствующая консультация эндокринолога, кардиолога, нейрохирурга, невролога, уролога, отоларинголога, нефролога, гинеколога, инфекциониста, гематолога.

Обязательное обращение к специалисту нужно в случаях, когда:

  • Человек без сознания
  • Температура тела — 35°С и продолжает снижаться.
  • Низкая температура тела у пожилого человека в совокупности с плохим самочувствием
  • Наличие таких серьезных симптомов, как кровотечение, галлюцинации, неукротимая рвота, нарушение речи и зрения, резкая желтуха.

Помните, что истинная гипотермия, опасная для жизни, встречается у тяжелобольных или переохлажденных людей. Небольшое снижение температуры не повредит здоровью. Более того, при низких температурных значениях все обменные процессы идут медленнее. Поэтому многие специалисты считают, что люди с такой особенностью живут несколько дольше.

  • Отмечено, что температура тела пожилых людей часто бывает на несколько пунктов ниже, чем у более молодых. Основной причиной такого явления выступает замедленное протекание биологических процессов в организме.
  • Кроме того, пожилые люди обладают гораздо более низкой термальной чувствительностью и не всегда вовремя понимают, что замерзли, что приводит как к переохлаждению организма, вплоть до обморожений, так и к общему снижению иммунитета.
В возрасте
В возрасте
  • У людей преклонного возраста чаще возникает гипотермия в результате заболеваний  — онкологических, печеночных, диабета. Это также обусловлено нарушением терморегуляции, чему в немалой степени способствует ослабевающая активность функционирования центральной нервной системы.
  • И опять же, гораздо чаще низкая температура у пожилых после того, как они перенесли тяжелое заболевание, в процессе выздоровления.
  • В целом для пожилых людей относительной нормой считается отклонение от стандарта 36,6°С  на 1-1,5 градуса, в отличие от 0,5-0,7°С – для более молодых.
Оцените статью
Полезный справочник