Болят уши после самолета, не проходит: что делать? Заложило уши в самолете

Полезное

Может ли быть кровотечение из ушей при взлете или посадке самолета?

Причиной появления заложенности ушей при посадке и подъеме самолета
Причины появления заложенности ушей при посадке и подъеме самолета

Самой частой причиной появления заложенности ушей в самолете является банальный перепад атмосферного давления. Возникает он по причине того, что пилот очень резко снижается или поднимается. Из-за этого человеческий организм не успевает адаптироваться к новым условиям и как следствие, начинают появляться неприятные симптомы. А если сказать точнее, барабанные перепонки перестают выравнивать звуковое давление между внутренним ухом и окружающей его средой.

В случае если резкое снижение или набор высоты происходит несколько раз во время полета, то помимо проблем с ушами у человека появляются проблемы еще и с сосудами и как следствие, появляется головная и глазная боль. Причиной появления этих неприятных симптомов является спазм сосудов, который начинается из-за все того же перепада атмосферного давления.

https://www.youtube.com/watch?v=YBz_hGlzTMs

Помимо этого, причиной появления заложенности ушей при посадке и подъеме самолета может быть:

  • Сильный стресс
  • Физическая истощенность
  • Серная пробка
  • Отит
  • Тугоухость
  • Наличие жидкости в ушном проеме
  • Аллергическая реакция
  • Насморк
  • Гайморит
  • Воспаление гайморовых пазух
Ушное кровотечение является признаком лопнувшей перепонки
Ушное кровотечение является признаком лопнувшей перепонки

Если вы относитесь к заложенности ушей вовремя посадки и взлета самолёта как к самой пустяковой проблеме, то поступаете таким образом зря. В случае если вы не попробуете хотя бы немного облегчить свое состояние, то у вас могут появиться более серьезные проблемы. Если внутреннее ухо не сможет справиться с перепадом атмосферного давления, то в итоге у вас может повредиться барабанная перепонка и пойти кровь.

Помимо этого, данная проблема будет сопровождаться пульсирующей болью и страшным гулом в голове. И что самое страшное, вы практически мгновенно перестанете слышать окружающих. В этом случае вам придется обращаться к врачу, чтобы он определил, можно ли решить проблему медикаментозной терапией или вам надо будет делать специальную операцию по восстановлению слуха.

Если после авиаперелета у вас заболела голова, заложило уши или стало тяжело дышать, не стоит зря переживать. Можно прибегнуть к некоторым простым способам решения проблемы.

Почему же происходит подобное? Поднимаясь слишком высоко, человек оказывается в зоне повышенного давления. А вот его внутричерепное давление при этом остается неизменным. Именно из-за этой разницы и возникают различные симптомы вроде боли в ушах и ощущения заложенности.

Болят уши после самолета, не проходит: что делать? Заложило уши в самолете

Барабанная перепонка, выступающая в качестве своеобразной преграды между черепом и окружающей средой, страдает при этом больше всего. Она слегка вдавливается внутрь, что приводит к появлению чувства заложенности.

То, на сколько выраженным будет это ощущение, зависит от свойств евстахиевой трубы. В случаях когда она слегка сужена, неприятные симптомы проявляются более интенсивно. На размеры евстахиевой трубы влияет насморк, отечность, воспаление среднего уха, а также присутствие внутри инородного предмета.

Именно поэтому медики зачастую советуют отказаться от полетов во время простудных и воспалительных патологий. В такой ситуации желательно сначала вылечиться, а уже потом отправляться за билетами.

Что вы можете сделать, чтобы улучшить качество сна?

Если после посадки вы столкнулись с подобной проблемой, не переживайте, а просто проделайте несколько простых манипуляций, которые необходимы для очистки слухового канала.

В некоторых случаях для устранения неприятного симптома вполне достаточно попросту изобразить зевание или глоток. Если же это не помогает ,и уши после самолета болят по-прежнему, воспользуйтесь рекомендациями врачей:

  • Процедура Вальсавы. Этот метод предельно прост. Нужно всего лишь надежно зажать ноздри и сцепить губы. Затем попытайтесь осторожно подуть так, чтобы воздух не проходил через рот. Правда, делать это следует крайне аккуратно, чтобы ненароком не повредить перепонку.
  • Упражнение Тойнби. Такая процедура обычно помогает тем, у кого заложило уши после самолета. Для нее тоже нужно закрыть ноздри и ненадолго задержать дыхание. Теперь попытайтесь изобразить несколько глотков, не меняя положения.
    после самолета болят уши

Иногда помогает еще один простой метод — широко открыть рот и замереть на пару-тройку минут.

1. Ваша подушка должна быть достаточно твердой, чтобы держать позвоночник прямым.

2. Вы должны заполнить пространство между шеей и матрасом, чтобы держать голову и шею в нейтральном положении.

3. Если у вас болит плечо, попробуйте положить подушку перед вашим телом и расположить на ней руку. Это поможет облегчить боль.

4. Чтобы избежать боли в бедре или избавиться от нее, попробуйте положить подушку между коленями, чтобы держать бедра ровно.

5. Чтобы избежать провисания груди, попробуйте положить под нее небольшую подушку, чтобы связки не растягивались. Или просто спите на спине.

6. Если вы просыпаетесь утром с опухшим лицом и с отечностью под глазами и более глубокими морщинами, чем прошлой ночью, вам следует сменить положение для сна. Сон на спине может предотвратить нежелательный контакт вашего лица с подушкой.

Причиной появления заложенности ушей при посадке и подъеме самолета

7. Хороший матрас — это самое главное, когда речь идет о здоровом и спокойном сне. Если вы спите на боку, вам нужно выбрать матрас с хорошей поддержкой плеча и бедра от средней до высокой жесткости. Пенные матрасы и матрасы, способные «запоминать» ваше положение тела (вязкоупругие) являются наилучшими вариантами, поскольку они очень эффективны для снятия точки давления.

Конечно, боли и отечность могут вызвать и другие причины. Поэтому не сразу думайте на позу сна, может быть, проблема совершенно в другом, а неправильная поза просто усугубляет положение.

Отечность, например, может быть вызвана питьем большого количества воды перед сном или/и потреблением соленой и острой пищи.

В любом случае, спите так, как удобно вашему телу, чтобы избежать любых последствий.

Рекомендации по избавлению от заложенности ушей
Рекомендации по избавлению от заложенности ушей

Сразу же хочется сказать, что иногда даже хороший отдых перед путешествием помогает избежать появления неприятной проблемы. Ввиду этого, ни в коем случае не отправляйтесь в дорогу хорошенечко не выспавшись. Постарайтесь накануне полета спланировать свое время таким образом, чтобы вы могли хорошо отдохнуть.

Но это не значит, что вы должны просто валяться на диване, смотреть телевизор или сидеть в социальных сетях. Будет лучше если во второй половине дня вы пару часиков погуляете в парке, а по приходу домой примете теплую расслабляющую ванну и, почитав немного книгу, ляжете спать. В случае если вам удастся максимально хорошо расслабить не только тело, а и нервную систему, вполне вероятно вам удастся избежать закладывания ушей в самолете.

Также обязательно надо готовиться к полету, если у вас есть насморк или простуда. В этом случае крайне важно сделать так, чтобы отечность в гайморовых пазухах либо полностью прошла, либо хотя бы уменьшилась. Для того чтобы добиться подобного эффекта, постарайтесь за самое минимальное время до полета промыть нос морской солью, а затем закапайте его любыми сосудорасширяющими каплями.

Какие аптечные средства помогут

В самом самолете можно делать следующее:

  • Пить воду через трубочку маленькими глотками
  • Во время взлета и посадки самолета интенсивно жевать жвачку
  • Купите себе беруши в уши или специальные шумоподавяющие наушники
  • Зафиксируйте голову специальной анатомической подушкой и начинайте глубоко вдыхать и выдыхать
  • Приложите к ушам два пустых пластиковых стаканчика и держите их пока самолет снижается или набирает высоту
Способы, помогающие избавиться от заложенности ушей
Способы, помогающие избавиться от заложенности ушей

В случае если вы сошли на землю, но при этом заложенность уха не прошла, то первое что вы должны сделать, найти место где максимально тихо и поседеть там хотя бы 15 минут.

Пока ваш организм будет адаптироваться к более привычному атмосферному давлению, можете пожевать жвачку или порассасывать леденец. Как показывает практика, такие простые действия помогают снизить заложенность ушей и уменьшить болевой синдром.

Другие способы, помогающие избавиться от заложенности ушей:

  • Попробуйте заставить себя пару раз зевнуть или просто сымитируйте подобное действие
  • Слегка приоткройте рот и посидите так 2-3 минуты
  • Плотно закройте нос, сожмите губы и попробуйте в таком положении пару раз глотнуть
  • Глубоко вдохните, плотно закройте нос и рот и попробуйте выдохнуть (вы должны создать давление на ухо)
  • В домашних условиях, можно нагреть соль, насыпать ее в мешочек и немного прогреть гайморовые пазухи

Традиционная медицина

Если у вас заложило уши после самолета и не проходит, воспользуйтесь каким-нибудь аптечным средством. Обычно врачи в таких ситуациях рекомендуют применить сосудосуживающие капли. Весьма эффективными в борьбе с болью такого характера считаются препараты «Тизин» и «Ксимелин». Механизм действия этих средств прост: они снижают отек слизистой, благодаря чему ощущение заложенности пропадает.

Правда, вам стоит иметь в виду, что такие препараты способны провоцировать привыкание. Так что, если вам приходится регулярно пользоваться самолетом, постарайтесь решать проблему заложенности иначе. В противном случае очень скоро вы просто не сможете обойтись без специальных медикаментов.

Кроме того, существуют спреи, которые помогают целиком очистить носоглотку от выработанной слизи. Одним из самых популярных средств считается «Африн» — недорогое, но действенное лекарство. Правда, применять его желательно до полета, а не после него.

Если ничего не помогло

Если у вас после самолета болят уши, а упражнения вам не помогают, на выручку может прийти народная медицина. Иногда помочь может заваренный пакетик чая, поднесенный к уху. Правда, во время проведения процедуры следует соблюдать осторожность и не прикладывать горячую заварку к коже.

В домашних условиях можно также воспользоваться перекисью водорода либо оливковым маслом. Для этого необходимо лечь на бок, закапать выбранное средство в левое ухо и замереть на пару-тройку минут. Затем нужно перевернуться, чтобы жидкость вытекла наружу. Вместе с ней сойдет и отек.

Если у взрослого болят уши после самолета, можно к его уху приложить бинт, смоченный в теплой воде, на несколько минут. Только с ткани при этом не должна стекать вода, которая может попасть внутрь. И ни при каких обстоятельствах не используйте для этого кипяток.

Можно также воспользоваться способом, хорошо известным каждому с детства, — подышать над горячей картошкой. Очистив нос, можно снять отечность евстахиевой трубы. Такая ингаляция должна длиться не больше 5 минут.

Нужен ли врач

По словам отоларингологов, то, что после самолета болят уши или ощущается заложенность, — это вполне нормальное явление. Так что чаще всего нет никакой необходимости обращаться к врачу. Но если этот симптом не исчезает на протяжении нескольких дней и никакие домашние средства не приносят желаемого результата, все-таки лучше посетить специалиста.

Не стоит терпеть интенсивную боль, которая не устраняется даже при помощи аптечных препаратов. Беспокойство должно вызвать появление других проблем, вроде сильного внезапного ухудшения слуха. Помимо этого не стоит затягивать с визитом к врачу, если после полета вы заметили даже незначительное кровотечение.

Профилактика

Народные средства

Чтобы предотвратить возникновение сильной головной боли и заложенности ушей, стоит воздержаться от перелетов во время простуды. В такой ситуации намного лучше поменять билеты и продолжить лечение в домашней обстановке.

Непосредственно перед посадкой на землю нежелательно спать. Попросите стюардессу, чтобы она разбудила вас примерно за полчаса до прибытия в аэропорт.

Прежде чем взойти на борт, купите специальные беруши. Их можно приобрести в любой аптеке, а также в близлежащих магазинах или непосредственно в аэропорту. Использовать их лучше всего перед взлетом и посадкой.

Кроме того, в самолет лучше всего взять с собой кислые жвачки или конфеты. Обыкновенные глотательные движения позволят быстро устранить отечность. Если таких у вас с собой не оказалось, попросите у стюардессы.

Кроме всего прочего, обязательно запаситесь бутылкой с минеральной водой. Питье маленькими глотками тоже способно предотвратить возникновение проблемы после посадки самолета.

Недостатки сна на боку

  1. Это может вызвать боль в плече и бедре, если у вас очень старый матрас или у вас травмы мышц или суставов.
  2. Могут появиться морщины, результатом может быть опухшее лицо после пробуждения. Если человек прижимает лицо к подушке, жидкость накапливается в этой области, что вызывает отеки и, таким образом, морщины на коже, что делает ее более восприимчивой к морщинам.
  3. Это может ускорить провисание груди, так как связки растягиваются без поддержки с течением времени.

Средства от закладывания ушей в самолете, ушные капли, упражнения

Ушные капли
Ушные капли

В случае если все вышеупомянутые средства не помогают вам избавиться от заложенности ушей, тогда можете пробовать решить проблему более кардинальным способом, то есть ушными каплями. Но вы должны помнить, что подобные препараты должны обладать ярко выраженным анальгетическим и спазмолитическим эффектом.

В случае если вы выберете другой вид капель, то желаемого эффекта не получите. Правда и в этом случае крайне важно учитывать один нюанс. Капли в уши надо закапывать теплыми. В случае если вы будете использовать холодное средство, то тем самым спровоцируете спазм сосудов в области гайморовых пазух, что приведет к еще большему ухудшению состояния.

По этой причине будет лучше если перед взлетом вы возьмете бутылочку с каплями в руки и слегка прогреете ее своим теплом. Закапывать капли надо стандартным образом, буквально по 2 капельки в каждое ухо. Для улучшения эффекта можете дополнительно заложить в ушные проходы беруши или кусочки ваты.

Список подходящих ушных капель:

  • Нафтизин
  • Ототон
  • Дроплекс
  • Тизин
  • Виброцин
  • Анауран
  • Отипакс

Что касается гимнастики, то ее делать очень просто. Главное в этом случае максимально расслабиться и получать удовольствие от процесса.

  • Поместите палец в ушную раковину (не очень глубоко) и нарисуйте квадрат движениями вверх-вниз, вправо-влево
  • Возьмитесь двумя пальцами за мочку уха и 2-3 минуты помассируйте ее
  • Разогрейте ладони и круговыми движениями разотрите ушные раковины
  • Подышите носом так, как это делает ежик
  • Приоткройте рот и 2-3 минуты подвигайте челюстью вперед и назад
Оцените статью
Полезный справочник